Hola me gustaría que me dijerais que tal veis mi plan de entrenamiento y suplementación.
A las 8 de la mañana me tomo animal cuts, media hora despues desayuno.
A las 12 h almuerzo. A la 1h 30m. entreno y 30min. antes me tomo animal cuts y bcaas(ultimate stacks) + glutamina(nag de san). A las 15 h batido de proteinas de suero (ultimate stacks) y a las 15h 15m. como, a los 90min. aprox. despues de entrenar otra vez bcaas.A media tarde merienda y despues cena. Estoy siguiendo una dieta para perder algo de peso.
Me gustaría que me corrigieraís si veis algo mal o que se pueda mejorar en cuanto a tomas, horarios y marcas de suplementos, por cierto tbn estoy tomando antes de cada comida para las articulaciones joint support formula de sci-mentor. Bueno perdonarme por estenderme tanto un saludo y gracias.
A las 8 de la mañana me tomo animal cuts, media hora despues desayuno.
A las 12 h almuerzo. A la 1h 30m. entreno y 30min. antes me tomo animal cuts y bcaas(ultimate stacks) + glutamina(nag de san). A las 15 h batido de proteinas de suero (ultimate stacks) y a las 15h 15m. como, a los 90min. aprox. despues de entrenar otra vez bcaas.A media tarde merienda y despues cena. Estoy siguiendo una dieta para perder algo de peso.
Me gustaría que me corrigieraís si veis algo mal o que se pueda mejorar en cuanto a tomas, horarios y marcas de suplementos, por cierto tbn estoy tomando antes de cada comida para las articulaciones joint support formula de sci-mentor. Bueno perdonarme por estenderme tanto un saludo y gracias.
