ayuda estoy perdido

[acer1]

Soy nuevo en el foro y lo primero de todo es dar la enhorabuena a los creadores del foro y a sus componentes .
Bueno mi duda es la siguiente: un amigo me recomendó estos tres productos que dice van muy bien pero se los toma cuando le da la gana pero yo quiero que me aconsejeis que sabeis mas, los productos son le SWOLE v2,NAG de San(glutamina) y proteinas de EAS.Ademas añadir que entreno por las mañanas mido 1,80 y peso 70Kg. Gracias de antemano

 

[SUPERALEX1]

Los has comprado ya?porque te peudes ahorrar pasta en algunos muy parecidos.

 

[acer1]

Si los compre hace unos dias pero si me puedes recomendar otros para otras veces estaria bien

 

[SUPERALEX1]

El NAG por ejemplo de SAM es carísimo,la próxima vez compras la L-acetyl-glutamina de Perfect Nutrition que te cuesta la mitad o el bote de L-Glutamina de 500 gramos de IT nutrition,son 2 grandes amrcas en las que confiar y encima te ahorras pasta.
Las protes de EAS te tomas 2 batidos al día,uno entre comidas y otro nada más terminar de entrenar.
El NAG lo toimas nada más terminar de entrenar(5-10 gramos) y antes de dormir(la misma dosis).
Y el Swole antes de entrenar una dosis.
Prestale mucha atención a la alimentación para que peudas subir bien de volumen,salu2

 

[acer1]

Muy bien me lo apunto y muchas gracias compañero gracias por preocuparte

 

[acer1]

Muy bien me lo apunto.Muchas gracias por responder