Buenas noches, acabo de empezar el gym. Mi primer propósito es perder la flacidez que me quedó al adelgazar bastante en poco tiempo hace unos siete años. No es mucha la flacidez pero se nota y es algo que me hace no tener la autoestima a un nivel adecuado. Mis preguntas sería algún consejo para este objetivo que me he marcado, si me recomendáis seguir alguna dieta, tomar algún tipo de suplemento o alguna crema.
Muchas gracias de antemano
Muchas gracias de antemano