Bueno amigos, soy nuevo en este foro y me ha interesado bastante, me he dado cuenta que salen varias dietas pero no se a cuál acomodarme, llevomas de un año sin actividad física debido a estudio y trabajo y mi pansa a empezado a aflorar y el culo de tanto estar sentado también. Luego pienso entrar a un gimnacio pero antes pretendo bajar algunos kilos (lo que mas pueda en realidad) Bueno aqui os dejo mis medidas.
Mido 1.69 y peso: 77 kilos. lo cual claramente demuestra una obesidad.
Desde Ya muchas gracias.
Mido 1.69 y peso: 77 kilos. lo cual claramente demuestra una obesidad.
Desde Ya muchas gracias.