Buenas ahora a finales de este mes va a hacer 9 meses desde la primera vez que pise un gimnasio y e desarrollado mediante dieta y entrenamiento todos los musculos pero noto y tb desde el punto de vista del monitor del gym y fotos que tengo de antes, que el pecho es el musculo que se a quedado un poco por detras, me podriais dar un consejo de haber que puedo hacer para poder desarrollarlo igual que los demás?
Para que sepais por si os es útil:
He ido cambiando de rutina cada X tiempo para no acostumbrar el musculo a lo mismo siempre y tb e provado a comer mas ese dia que ago pecho.
(no se si esto que digo esta bien ya que me considero novato pero os digo que he ido haciendo)
Bueno un saludo y espero que me podais ayudar. Gracias
Para que sepais por si os es útil:
He ido cambiando de rutina cada X tiempo para no acostumbrar el musculo a lo mismo siempre y tb e provado a comer mas ese dia que ago pecho.
(no se si esto que digo esta bien ya que me considero novato pero os digo que he ido haciendo)
Bueno un saludo y espero que me podais ayudar. Gracias
