ayuda con suplementos

[gutierrez24]

hola muy buenas:
yevo diendo al gim unos 2 años y no me habia interesado por los suplementos pero veo que eh yegado a un punto en el que estoi estancado.
estube tomando cellox y lo note bastante y ahora estaba interesado ya que me puse a ello en tomar lo siguiente:
anabol 5 - una proteina de suero - crack revolutions
agradeceria mucho vuestras opiniones de si esta bien equilibrado o si no lo estoi haciendo bien o es mucho lo que sea ya que tovia no controlo mucho del tema.
gracias

 

[overbyclock]

Hola, decirte que para empezar a tomar suplementos el mas importante es tomarte un batido de proteina Whey despues del entrenamiento, que es una protenia de suero de muy rapida asimilacion. Luego segun lo que quieras conseguir, volumen, definicion habria a aumentar las dosis de protenias, y tomar unos suples u otros. Pero de momento si solo quieres empezar con el batido despues del entreno va bien.