bigcheri
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necesito que me ayuden a elegir suplemento!!!
bueno, tengo 17 años, peso 65kg y mido 1.78. queria saber, q suplemento me recomendarian para aumentar masa musucular, ya q me cuesta bastante. sigo una buena dieta, y entreno 4 o 5 veces por semana. me ecnuentro estancado en este momento, asi q queria empezar a tomar algun suplemento que me ayude. estoy entre gainer y protes. quisiera q me digan alguna marca buena por favor. saludos!
bueno, tengo 17 años, peso 65kg y mido 1.78. queria saber, q suplemento me recomendarian para aumentar masa musucular, ya q me cuesta bastante. sigo una buena dieta, y entreno 4 o 5 veces por semana. me ecnuentro estancado en este momento, asi q queria empezar a tomar algun suplemento que me ayude. estoy entre gainer y protes. quisiera q me digan alguna marca buena por favor. saludos!
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