JuanHBK_17
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Hola, bueno necesito que me ayuden respecto a una correcta suplementación.
Tengo un cuerpo dentro de todo marcado(aunque quisiera marcarlo mas) y quiero ganar mas volumen, porque soy muy flaco.
Que me recomiendan? Creatina? Proteínas?
Tengo 16 años, mido 1,78m y peso 74 kilos
Tengo un cuerpo dentro de todo marcado(aunque quisiera marcarlo mas) y quiero ganar mas volumen, porque soy muy flaco.
Que me recomiendan? Creatina? Proteínas?
Tengo 16 años, mido 1,78m y peso 74 kilos