Ayuda con rutina

[pitoncio2010]

Hola amigos necesito vuestra opinion con respecto a mi nueva rutina de un mes.

Resulta que por unos motivos los cuales no me permiten poder entrenar a diario me he planteado una rutina para lunes y viernes de un circuito en el cual toco todo y hago 2 ejercicios para musculo grande y uno para pequeño.

Como lo veis ustedes??? Es que solo son los dos dias los cuales puedo entrenar hasta el dia 17 de abril y luego volvere a mi rutina diaria.

Creeis que sera poco? Trabaje todo bien???

Que consejos me dais ustedes o que rutina hariais?

Muchas gracias por todoo. Saludos

 

[Seba]

demasiados ejercicios salvo que hagas muy pocas series.

 

[pitoncio2010]

Pues mira hago 2 de espalda pecho hombros y piernas y uno de biceps triceps antebrazos trapecio gemelos y femoral.

Voy a hacer 3 series de 12 rep a 45 seg de descanso.