ayuda con rutina de piernas

[Javyzz]

mi problema o duda es que voy hacer pierna 2 veces a la semana, pero los 5 dias que voy al gym hare cardio al final, sera bueno? (trotar 30 minutos de lunes a viernes) no caere en el sobreentrenamiento en las piernas?, porque basicamente las piernas tendran actividad 5 dias a la semana y 2 dias intenso.

 

[tiger18]

si te ves cansado reduce los dias de cardio pero vamos no creo que tengas problemas, no por entrenar dos veces piernas a la semana dejas de andar los demas dias no?

 

[Seba]

Mientras el cardio sea a baja intensidad no hay problema