Bueno ante todo gracias por dedicarle un momento de su atencion para leer esto.Tengo 23 años mido 1,85 y peso 94kg mi tipo de cuerpo es mesomorfo y mi idea es que me ayuden a confeccionar una rutina para entrenar correctamente ya que empeze el gimnasio hace un mes y estoy haciendo ejercicios basicos mas que nada para acostumbrarme pero me gustaria ya empezar a entrenar seriamente con el fin de definir mas mi cuerpo.
Tambien tengo una duda con la dieta ya que fui a una nutricionista porque estaba pesando 102kg y a partir de esa dieta baje a 94kg pero no se si deberia cambiarla acorde al entrenamiento.
Desde ya muchas gracias!
Tambien tengo una duda con la dieta ya que fui a una nutricionista porque estaba pesando 102kg y a partir de esa dieta baje a 94kg pero no se si deberia cambiarla acorde al entrenamiento.
Desde ya muchas gracias!
