Hola, tengo mis dudas con respecto a esta rutina en cuanto a como hacerla ya que hay cosas que no entiendo: This URL has been removed!
Me podrían poner la rutina mas simplificada porque no entiendo eso de los circuitos A1, A2, B1, etc.
No se si hay que elegir uno para hacerlo en el día o hay que hacerlo todo junto
Y que ejercicios son para trabajo aláctico?
Me podrían poner la rutina mas simplificada porque no entiendo eso de los circuitos A1, A2, B1, etc.
No se si hay que elegir uno para hacerlo en el día o hay que hacerlo todo junto
Y que ejercicios son para trabajo aláctico?
