ayuda con proteinas!!

[danielcent]

hola! a todos mira os explico llevo 5 meses en el gym y e decidido tomar proteinas para aunmentar de masa musucular yo mido 1,70 y peso 69kg y quiero cojer algun kilo mas me podeias ayudar a elejir alguna proteina ,porque ahy muchas clases y demas busco una k se vean buenos resultados o que ablen muy bien de ellar para pensar k no e tirao el dinero al comprarmela.

 

[marck katz]

Que tal danielcent antes que nada si quieres aumentar unos kilitos te recomiendo entreno duro y una dieta con mayor aporte calorico en carbos y claro suplementarte con una proteina biene muy bien si seguimos lo anterior En lo personal te puede decir que las whey protein de On,Dymatieze y Eas sport son muy buenas ademas estas dos ultimas tienen una calidad muy buena y son de menor precio ya vez que hoy en dia pagas mas por publicidad

Saludos!

 

[bacon]

DYMATIZE sabor chocolate para mi de las mejores