Hola foreros, soy nuevo.
Me gustaria que me ayuden a saber como debo seguir. Resulta que yo cuando era mas chico tenia sobrepeso y al adelgazar me quedaron los tipicos "flotadores". Para el verano restan unos 6 o 7 meses. Mi idea es hacer volumen hasta el mes 4 y el mes 5 y 6 quemar grasa y definir. Estoy muy errado con esto ? . Me alcanzaran 2 meses para quemar algo de grasas y definir ? No pretendo estar rajado pero si con menos "flotadores". He hecho unos meses de gimnasio, antes estaba mucho peor ...
En estos momentos estoy haciendo volumen (5 comidas por dia). Antes pesaba 72, aumente bastante en unos meses y comence el gym seriamente hace 2 meses aprox.
Datos: Altura 1.83m
Peso: 81kg
Edad: 20 recien cumplidos
Fotos:
ht tp://imageshack.us/photo/my-images/233/41100347.jpg/
ht tp://imageshack.us/photo/my-images/43/92367109.jpg/
ht tp://imageshack.us/photo/my-images/842/72391562.jpg/
ht tp://imageshack.us/photo/my-images/217/21202630.jpg/
ht tp://imageshack.us/photo/my-images/171/25525163.jpg/
Otra cosa , que tipo soy ? ecto , meso , endo ?
Muchas graciasss !
Me gustaria que me ayuden a saber como debo seguir. Resulta que yo cuando era mas chico tenia sobrepeso y al adelgazar me quedaron los tipicos "flotadores". Para el verano restan unos 6 o 7 meses. Mi idea es hacer volumen hasta el mes 4 y el mes 5 y 6 quemar grasa y definir. Estoy muy errado con esto ? . Me alcanzaran 2 meses para quemar algo de grasas y definir ? No pretendo estar rajado pero si con menos "flotadores". He hecho unos meses de gimnasio, antes estaba mucho peor ...
En estos momentos estoy haciendo volumen (5 comidas por dia). Antes pesaba 72, aumente bastante en unos meses y comence el gym seriamente hace 2 meses aprox.
Datos: Altura 1.83m
Peso: 81kg
Edad: 20 recien cumplidos
Fotos:
ht tp://imageshack.us/photo/my-images/233/41100347.jpg/
ht tp://imageshack.us/photo/my-images/43/92367109.jpg/
ht tp://imageshack.us/photo/my-images/842/72391562.jpg/
ht tp://imageshack.us/photo/my-images/217/21202630.jpg/
ht tp://imageshack.us/photo/my-images/171/25525163.jpg/
Otra cosa , que tipo soy ? ecto , meso , endo ?
Muchas graciasss !