Hola a todos , soy nuevo en este foro y quería dar las gracias avanzadas.
Tengo 20Años mido 173 cm y peso 68 kg y ahora tiempo de volumen me quiero tomar:
CellMass NT para el post-entreno. Me tomaria 1 stick cuando termine de entrenar , cuestión 1) Me lo tomo cuando termine las pesas o cuando termine el cardio?
2) El fabricante dice que tengo que tomarme un 2 stick 6h despues del 1º, Mi cuestión es : Es necesario 2 sticks al día?
Después me tomaría Elite Whey Protein 2270 g. 1 cuando me levanto junto almuerzo y el otro hacia las 6 de la tarde.
3) Si como quiero hacer esta bien o no?
Otra vez, Gracias.
Tengo 20Años mido 173 cm y peso 68 kg y ahora tiempo de volumen me quiero tomar:
CellMass NT para el post-entreno. Me tomaria 1 stick cuando termine de entrenar , cuestión 1) Me lo tomo cuando termine las pesas o cuando termine el cardio?
2) El fabricante dice que tengo que tomarme un 2 stick 6h despues del 1º, Mi cuestión es : Es necesario 2 sticks al día?
Después me tomaría Elite Whey Protein 2270 g. 1 cuando me levanto junto almuerzo y el otro hacia las 6 de la tarde.
3) Si como quiero hacer esta bien o no?
Otra vez, Gracias.