ayuda como utilizar suplementos

[danny boy1]

hola me llamo danny tengo unos productos y no se como tomarlos alguien me podria decir a que hora y cada cuando tomarlos y despues de cada cual
mis productos son cell tech (hardcore),amino fuel,creatine monohydrate,animal pak y animal stak soy delgado como pala y tengo 20 años p.s abstengancen respuestas q no sean cerias como tomatelos todos la vez o como el tipo de aqui abajo

 

[cachorro]

a la gente le sobra el dinero o se encuentra los suples tirados por la calle, no lo entiendo...

 

[cachorro]

sería volver a escribir una enciclopedia completa que ya está escrita, decide que quieres hacer (volumen/definicion), reparte tus comidas y usa los suplementos para alcanzar los requisitos de tu dieta.... echa un vistazo al apartado de suplementos y al de dietas... verás como ves tus dudas resueltas.