AlvaroGYMsg
New member
Pues es que tengo una duda y por mas que busco cada uno dice una cosa..
Llevo en el gym 2 meses y la verdad se nota bastante pero no estoy nada marcado y me gustaria estarlo.. Pero si hago una dieta e leido que puedo perder masa muscular,, como puedo hacerlo para que se me noten los abdominales y no perder musculo??
GRACIAS saludos
Llevo en el gym 2 meses y la verdad se nota bastante pero no estoy nada marcado y me gustaria estarlo.. Pero si hago una dieta e leido que puedo perder masa muscular,, como puedo hacerlo para que se me noten los abdominales y no perder musculo??
GRACIAS saludos
