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Hola amigos, soy Cirilo de Argentina. mañana me he dispuesto a recomenzar el gym, quiero todo el apoyo en cuanto a dieta, ejercicios, rutinas, suplementos, etc.., tengo 43 años, 1,95 de altura, 105 kg., porfi ayuda.....
Saludos_cintura_
Hola Cirilo,bienvenido a diarios.Te recomendaría que echaras un vistazo por el foro,hay apartados de entrenamiento,de dietas y de lo que quieras.Saludos.
