ayuda al elegir un batido

[domi51]

hola soi nuevo aqi y me gustaria qe me dijerais un batido determinado de protinas xa tomarme por las mañanas junto con la avena, qiero ganra masa muscular tengo 17 años, mido 1.65 y peso 55kg. gracias

 

[JUN2]

_susto_ 55 kg????

El batido es para complementar una dieta especifica para subir de peso??? Lo digo por que si compras proteinas para el desayuno pero luego no haces una dieta en condiciones pues de poco te va a servir....

Proteina baratas y de calidad, las concentradas de FullGas, a unos 60 € 4 kilitos__pesas__

 

[domi51]

si si cunado digo ganar masa muscular me refiero a aumentar de peso, si hago dieta para subir el batido es como complemento
gracias

 

[JUN2]

Se me olvido decirte que te vendria muy bien uno en el post entreno__pesas__