Avena en definicion

[Randow]

Bueno pues me gustaria saber si es bueno tomar avena en definicion con un yogurt desnatado. He visto que la avena tiene bastante grasa pero el yogurt que me tomo con ella apenas tiene. Me tomo unos 75gramos para almorzar con 2 yogures. Y a partir de las 3 nada de CH.

 

[yandrack]

Bueno pues me gustaria saber si es bueno tomar avena en definicion con un yogurt desnatado. He visto que la avena tiene bastante grasa pero el yogurt que me tomo con ella apenas tiene. Me tomo unos 75gramos para almorzar con 2 yogures. Y a partir de las 3 nada de CH.

Cuantos mitos se pueden poner en 4 líneas....

 

[Randow]

Cuantos mitos se pueden poner en 4 líneas....

Eso significa que puedo tomarla no? Yo pensaba tomarla pero como he leido que no es buena ocn yogur pero bueno a mi me gusta asi y no tomo mucha.

 

[EzeCarbonero]

no importa la comida que comas, puedes ir al mc donalds todos los dias, y aun asi, si comes menos calorias de las que consumes, estaras perdiendo peso.
no le hace.

 

[Randow]

no importa la comida que comas, puedes ir al mc donalds todos los dias, y aun asi, si comes menos calorias de las que consumes, estaras perdiendo peso.
no le hace.

Eso del McDonalds lod udo demasiada grasa

 

[NazguL2]

El comer grasa no te hace tener más grasa. Es como pensar que si te comes el corazón de un león obtendrás su valor y coraje.
Las grasas se transforman en energia si son necesarias, y si no, se almacenan, al igual que los glúcidos que también se almacenan en forma de grasa si no se usan.

 

[Adryzz]

+1


Yo me como 1600Kal en hamburguesas del McDonalds y pierdo peso y no gano grasa. Me como 3500Kal de una dieta de volumen equilibrada y gano peso y gano grasa.


Lee bastantes hilos por la sección de dieta y aprenderás bastante.

Salus.

 

[Rapinto]

El comer grasa no te hace tener más grasa. Es como pensar que si te comes el corazón de un león obtendrás su valor y coraje.
Las grasas se transforman en energia si son necesarias, y si no, se almacenan, al igual que los glúcidos que también se almacenan en forma de grasa si no se usan.

Joder que bueno me partido el culo

Enviado desde mi Samsung Galaxy II

 

[yandrack]

El comer grasa no te hace tener más grasa. Es como pensar que si te comes el corazón de un león obtendrás su valor y coraje.
Las grasas se transforman en energia si son necesarias, y si no, se almacenan, al igual que los glúcidos que también se almacenan en forma de grasa si no se usan.

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Yo me como 1600Kal en hamburguesas del McDonalds y pierdo peso y no gano grasa. Me como 3500Kal de una dieta de volumen equilibrada y gano peso y gano grasa.


Lee bastantes hilos por la sección de dieta y aprenderás bastante.

Salus.

+10

 

[Randow]

Vale muchas gracias. Si estaba leyendo pero esque habia uno que decia que con yogur en definicion no y por eso puse este. Pero ya esta claro ientras no pase el limite de calorias no pasa nada.