aumentando % de grasa???

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nunu2

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soy rara.... vivo a base de pechuga de pollo de pavoa la plancha sin aceite, pan integral, arroz, ensaladas aliñadas solo con vinagre, kiwis, piña.........y nada mas!!! empece en el gym.... hace 2 meses en los ultimos coletazos de mi enfermadedad.... anorexia... tenia de indice de grasa 14% y ahora despues de esta dieta que os he explicada mucho cardio y rutina tenfo 17%!!!!!!!!!!!!! como puede ser? es normal? es la bascula del gym q esta mal calibrada????

necesito ayuda!!!
 
Puede ser la bascula... muestranos tu dieta con horarios...etc seria de gran favor y hay mas comidas
-Salmon,atun,huevo,acelga..y no sigo que se me quema el pavo

Gracias
 
Hola, primero que nada, no confiaria mucho en el % de grasa que dan esas maquinas, lo mejor del mundo es un calipero.
Segundo, un 17% para una mujer es muy bueno, aunque podrias poner una foto tuya para ver si a ojo vemos que no tienes un 17%.

Una pregunta, que anorexia tuviste, la nerviosa restrictiva?

Saludos!
 
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