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"Tensión Dinámica" la persona que lo descubrió fue Charles Atlas, el cual la descubrio a raiz de un suceso de su vida cuando era un "Alfeñique" de 44 Kilogramos y que en forma ilustrada se anunciaba principalmente en "comic's" (historietas). Con el método de la tensión dinámica, Charles Atlas moldeó su cuerpo, hasta llegar a ganar durante varios años el título del "Hombre Mejor Formado del Mundo" y hacer demostraciones de fuerza física como arrastrar una locomotora enganchada a varios vagones, con unas cadenas en la cintura.
En una revista vieja de los años 50 de "Selecciones del Reader Digest" viene un artículo bibliográfico de Charles Atlas y tal vez si les escribes un correo te pudieran decir si el método todavía se puede conseguir.
Arnold Schwarzenegger, esta tan exagerado como muchos futbolistas profesionales de "Fútbol Americano" debido a que consumen "anabólicos" + pesas y por lo que yo sé, esto es poco recomendable para la salud, pues a la larga se pueden desarrollar enfermedades en el organismo por la intoxicación que estos químicos, causan. A continuación te detallo quien era Charles Atlas:
Charles Atlas nació en el sur de Italia, en 1893, pero a la edad de once años, en 1904 se traslado junto con su madre a Brooklyn, Estados Unidos, su nombre verdadero era Ángelo Siciliano.
Durante una noche del Día de Brujas, el delgado Siciliano fue golpeado fuertemente por otro chico bastante fornido.
En aras de llegar a tener un mejor físico, para solucionar los “problemas” que tenía con los jóvenes de su edad, se dirigió al gimnasio de la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) para comenzar una intensa rutina de entrenamiento.
Luego de un período de entrenamiento en el gimnasio de la YMCA, también incorporó a su casa una barra con pesas, así como dos piedras para levantar. También se anotó en el curso de correo de de Swoboda y exploración de fortaleza física. De esta forma, comenzó a dedicar casi todo el tiempo de su vida al estudio y el desarrollo del físico, pero los resultados eran igualmente menores a los esperados.
Cierto día, luego de estudiar un tigre en el zoológico, Siciliano concluyó que la forma en que mejor se podían desarrollar los músculos, era oponiéndolos y presionándolos justamente contra otros músculos. Por lo tanto, abandonó sus barras de pesas y empezó a preparar un juego de cuerdas para poner entre los dedos, las manos, las piernas y los muslos.
Fue así como luego de entrenar con este original equipo que había inventado, que constaba sólo de cuerdas, el antes delgado Siciliano duplicó su peso y desarrolló un gran físico en muy poco tiempo. Entonces, en la Noche de Brujas del ese año, volvió a encontrarse con su antiguo agresor para propinarle una paliza que ese abusivo joven jamás olvido.
Para ese entonces, su pecho ya tenía un impresionante tamaño de 54¾ pulgadas, y sus bíceps eran de 17 pulgadas. Sus amigos de la YMCA observaron que se parecía a una estatua de Atlas, que se encontraba en la esquina de de un banco cercano que estaba en construcción, por lo que lo apodaron con ese nombre. Al Siciliano le gustó tanto, que cambió legalmente su nombre por el de Charles Atlas.
Un tiempo después, Atlas empezó a trabajar como forzudo en un circo de la Isla de Coney, donde hacía un espectáculo que consistía en romper guías telefónicas por la mitad, y en clavar clavos a través de bloques de madera, sólo con sus manos. Pero no fueron estas exhibiciones las que llevaron a Charles Atlas a la fama, sino un acontecimiento imprevisto.
En 1922 la revista "Cultura Física" lo eligió como el hombre más perfectamente desarrollado en el mundo. El título y el premio monetario lo ayudaron a establecer un negocio consistente en realizar cursos de desarrollo muscular por correo. Las publicidades aparecieron en casi todas las historietas y revistas, que decían que el 'Hombres Tigre' los ayudaría a lograr lo que ellos siempre quisieron. Su objetivo, era demostrar que un físico bello ayudaba a lograr éxitos financieros, con el sexo opuesto y una mejor calidad de vida.
Sin embargo, el curso no tuvo la respuesta esperada, por lo que el publicista Charles Roman tomo la mercadotecnia de los anuncios en 1928, y re-escribió los mismos. Para esto, acuñó el término de 'tensión dinámica', para describir los ejercicios isométricos de Atlas. Estos anuncios fueron complementados con apariciones personales de Charles Atlas, donde entregaba todo tipo de souvenirs.
Además, en estas nuevas promociones, por sólo $ 30 los suscriptores podían obtener todo un programa de entrenamiento, consistente en doce lecciones que hacían referencia a una gran cantidad de ítems, como tracciones, respiración correcta, brazos presionándose contra sí mismos, relajación y la dieta adecuada. La construcción de un férreo carácter era también una parte esencial del programa de desarrollo muscular.
Para la década del treinta, el negocio de Atlas comenzó a consolidarse, y abrió oficinas en Londres y Buenos Aires, incorporando a sus cursos a estudiantes de todas partes del mundo, incluyendo a los célebres Max Baer y Rocky Marciano campeones mundiales de boxeo.
Los cursos se vendieron a más de seis millones de hombres que aspiraban a tener un cuerpo similar al de Charles Atlas, lo cual hizo de él un hombre muy rico.
Atlas compró un hogar costero en Point Lookout, Long Island y otro en Palm Beach, Florida, para vivir entre esas dos bellas localidades de los Estados Unidos. Cuando envejeció, siguió con su activa vida construyendo muebles con madera reciclada, trabajando en el New York City Atletic Club, y continuando posando para fotografías de publicidad, como un septuagenario asombrosamente lleno de energía.
Por otra parte, los ejercicios isométricos, llegaron a integrarse al programa del entrenamiento de las fuerzas armadas norteamericanas, y de una gran cantidad de atletas profesionales.
Charles Atlas murió de un ataque al corazón en 1972, pero dejo como legado una gran cantidad de hombres que vieron concretado su anhelo de mejorar su vida, mediante un cuerpo perfectamente desarrollado.
Saludos.
Lo acabo de leer y me parecio interesante...Aqui algunas fotos del sujeto:
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En una revista vieja de los años 50 de "Selecciones del Reader Digest" viene un artículo bibliográfico de Charles Atlas y tal vez si les escribes un correo te pudieran decir si el método todavía se puede conseguir.
Arnold Schwarzenegger, esta tan exagerado como muchos futbolistas profesionales de "Fútbol Americano" debido a que consumen "anabólicos" + pesas y por lo que yo sé, esto es poco recomendable para la salud, pues a la larga se pueden desarrollar enfermedades en el organismo por la intoxicación que estos químicos, causan. A continuación te detallo quien era Charles Atlas:
Charles Atlas nació en el sur de Italia, en 1893, pero a la edad de once años, en 1904 se traslado junto con su madre a Brooklyn, Estados Unidos, su nombre verdadero era Ángelo Siciliano.
Durante una noche del Día de Brujas, el delgado Siciliano fue golpeado fuertemente por otro chico bastante fornido.
En aras de llegar a tener un mejor físico, para solucionar los “problemas” que tenía con los jóvenes de su edad, se dirigió al gimnasio de la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) para comenzar una intensa rutina de entrenamiento.
Luego de un período de entrenamiento en el gimnasio de la YMCA, también incorporó a su casa una barra con pesas, así como dos piedras para levantar. También se anotó en el curso de correo de de Swoboda y exploración de fortaleza física. De esta forma, comenzó a dedicar casi todo el tiempo de su vida al estudio y el desarrollo del físico, pero los resultados eran igualmente menores a los esperados.
Cierto día, luego de estudiar un tigre en el zoológico, Siciliano concluyó que la forma en que mejor se podían desarrollar los músculos, era oponiéndolos y presionándolos justamente contra otros músculos. Por lo tanto, abandonó sus barras de pesas y empezó a preparar un juego de cuerdas para poner entre los dedos, las manos, las piernas y los muslos.
Fue así como luego de entrenar con este original equipo que había inventado, que constaba sólo de cuerdas, el antes delgado Siciliano duplicó su peso y desarrolló un gran físico en muy poco tiempo. Entonces, en la Noche de Brujas del ese año, volvió a encontrarse con su antiguo agresor para propinarle una paliza que ese abusivo joven jamás olvido.
Para ese entonces, su pecho ya tenía un impresionante tamaño de 54¾ pulgadas, y sus bíceps eran de 17 pulgadas. Sus amigos de la YMCA observaron que se parecía a una estatua de Atlas, que se encontraba en la esquina de de un banco cercano que estaba en construcción, por lo que lo apodaron con ese nombre. Al Siciliano le gustó tanto, que cambió legalmente su nombre por el de Charles Atlas.
Un tiempo después, Atlas empezó a trabajar como forzudo en un circo de la Isla de Coney, donde hacía un espectáculo que consistía en romper guías telefónicas por la mitad, y en clavar clavos a través de bloques de madera, sólo con sus manos. Pero no fueron estas exhibiciones las que llevaron a Charles Atlas a la fama, sino un acontecimiento imprevisto.
En 1922 la revista "Cultura Física" lo eligió como el hombre más perfectamente desarrollado en el mundo. El título y el premio monetario lo ayudaron a establecer un negocio consistente en realizar cursos de desarrollo muscular por correo. Las publicidades aparecieron en casi todas las historietas y revistas, que decían que el 'Hombres Tigre' los ayudaría a lograr lo que ellos siempre quisieron. Su objetivo, era demostrar que un físico bello ayudaba a lograr éxitos financieros, con el sexo opuesto y una mejor calidad de vida.
Sin embargo, el curso no tuvo la respuesta esperada, por lo que el publicista Charles Roman tomo la mercadotecnia de los anuncios en 1928, y re-escribió los mismos. Para esto, acuñó el término de 'tensión dinámica', para describir los ejercicios isométricos de Atlas. Estos anuncios fueron complementados con apariciones personales de Charles Atlas, donde entregaba todo tipo de souvenirs.
Además, en estas nuevas promociones, por sólo $ 30 los suscriptores podían obtener todo un programa de entrenamiento, consistente en doce lecciones que hacían referencia a una gran cantidad de ítems, como tracciones, respiración correcta, brazos presionándose contra sí mismos, relajación y la dieta adecuada. La construcción de un férreo carácter era también una parte esencial del programa de desarrollo muscular.
Para la década del treinta, el negocio de Atlas comenzó a consolidarse, y abrió oficinas en Londres y Buenos Aires, incorporando a sus cursos a estudiantes de todas partes del mundo, incluyendo a los célebres Max Baer y Rocky Marciano campeones mundiales de boxeo.
Los cursos se vendieron a más de seis millones de hombres que aspiraban a tener un cuerpo similar al de Charles Atlas, lo cual hizo de él un hombre muy rico.
Atlas compró un hogar costero en Point Lookout, Long Island y otro en Palm Beach, Florida, para vivir entre esas dos bellas localidades de los Estados Unidos. Cuando envejeció, siguió con su activa vida construyendo muebles con madera reciclada, trabajando en el New York City Atletic Club, y continuando posando para fotografías de publicidad, como un septuagenario asombrosamente lleno de energía.
Por otra parte, los ejercicios isométricos, llegaron a integrarse al programa del entrenamiento de las fuerzas armadas norteamericanas, y de una gran cantidad de atletas profesionales.
Charles Atlas murió de un ataque al corazón en 1972, pero dejo como legado una gran cantidad de hombres que vieron concretado su anhelo de mejorar su vida, mediante un cuerpo perfectamente desarrollado.
Saludos.
Lo acabo de leer y me parecio interesante...Aqui algunas fotos del sujeto:
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Y también lo utilizo cuando me voy de vacaciones en verano que suelo estar 2 semanas off.
