Hola gente, estaba pensando en comprarme un Vitargo Total y me han surjido unas dudas.
Siempre que entreno, a los 10/15 minutos me pongo a comer obsesivamente, y luego salgo para el trabajo. Entonces yo pienso que si me tomo un Vitargo nada mas entrenar, a los 10 minutos despues tengo que comer, y ademas de no comer tanto seguro que se me hara la comida mas pesada, y luego hay que trbajar...
Bueno, queria que me dieseis algun consejo, de suplementos para ganar volumen. Yo lo habia pensado en unos unos Carb/Prt - 70%/30% de asimilacion lenta para despues de la comida (merienda) y si acaso para un par de horitas antes de entrenar.
Darme algun consejillo que pueda seguir, porque la verdad es que estoy un poco perdido. Saludos y gracias!
Siempre que entreno, a los 10/15 minutos me pongo a comer obsesivamente, y luego salgo para el trabajo. Entonces yo pienso que si me tomo un Vitargo nada mas entrenar, a los 10 minutos despues tengo que comer, y ademas de no comer tanto seguro que se me hara la comida mas pesada, y luego hay que trbajar...
Bueno, queria que me dieseis algun consejo, de suplementos para ganar volumen. Yo lo habia pensado en unos unos Carb/Prt - 70%/30% de asimilacion lenta para despues de la comida (merienda) y si acaso para un par de horitas antes de entrenar.
Darme algun consejillo que pueda seguir, porque la verdad es que estoy un poco perdido. Saludos y gracias!