colo_gym2
Miembro de + de 5,000 msj
Otro parecido al primero, pero algo mas extenso.
Mas allá de las preferencias personales en cuanto a sabor o textura de un suplemento para ganar peso, se deben tener en cuenta algunos detalles en cuanto a su composición. Todos los ganadores de peso son una mezcla de proteínas, grasas y carbohidratos que proporcionan cantidades masivas de calorías al organismo, pero no todos lo hacen de igual manera.
La evolución en el desarrollo de este tipo de productos ha implicado una mejora en la calidad de sus elementos constituyentes. Aún así, no está de más leer detenidamente la etiqueta del producto a adquirir, teniendo en cuenta algunas de las ideas que os damos a continuación.
Partimos del hecho de que hemos planificado nuestra dieta y establecido los objetivos que deseamos. Llegado el momento de elegir el ganador de peso, debemos tener en cuenta los siguientes puntos:
Ratio proteínas / carbohidratos / lípidos : cada ganador de peso tiene un ratio diferente de estos tres elementos, aunque la mayoría de ellos se concentre en un rango similar. Dependiendo de nuestra dieta planificada, hay que elegir el ganador de peso que mejor suplemente nuestras necesidades, sin exagerar la ingesta de ninguno de los otros grupos.
Calidad de la proteína: ya hemos hablado en otras ocasiones del valor biológico de las proteínas. Habitualmente en los ganadores de peso se utiliza proteína de suero, y ya conocemos también que existen diferentes calidades de proteínas de suero. Por tanto, nos interesa que la proteína añadida a nuestro ganador de peso sea la de mayor calidad posible, y si es suero CMF mejor que mejor.
Los lípidos o grasas son los elementos que mayor aporte calórico dan al ganador de peso, pero es necesario que lo hagan a través de grasas no saturadas. Es importante verificar esto en la etiqueta.
Relacionado con el ratio del que hablamos en primer punto, hay que tener en cuenta la cantidad o porcentaje de carbohidratos por toma. Esta demostrado que cantidades excesivas de azúcar provocan picos en los niveles de insulina y serotonina, lo que a la mayoría de la gente les provoca dolores de cabeza e irritabilidad.
Otros elementos añadidos al ganador de peso: son comunes los aminoácidos y algunos minerales, bien macro elementos o microelementos.
En base a nuestros objetivos, y teniendo en cuenta estos puntos, siempre existirán varios suplementos en el mercado que se adecuen al plan trazado. La gama de ganadores de peso a la venta es enorme, y aquí te listamos algunos de ellos para que puedas comprobar sus características:
Mass Fuel Twinlab (1,71 Kg.) de Twinlab.
Pro Mass (ganador De Peso) (5 Kg.) de Sportslab.
Phosgain (1,3 Kg.) de Mtx.
Metabogain (1,3 Kg.) de Mtx.
Pro Mass (ganador De Peso) (1,5 Kg.) de Sportslab.
Phosgain (3,5 Kg.) de Mtx.
Lean Gainer (post Entreno) (1,72 Kg.) de Interactive Nut..
Supreme Gainer Gold Nutrition (3 Kg.) de Gold Nutrition.
Ganator (8,8 Lb.) (4 Kg.) de Mtx.
Heavyweight Gainer 900 (1,5 Kg) de Champion Nutrition.
Anabolic Window (2,27 Kg.) de Nutrabolics.
New Serious Mass On (12 Lb.) (5,45 Kg.) de Optimum Nutrition.
Heavyweight Gainer 900 (3,2 Kg) de Champion Nutrition.
Xtreme Pro Mass (15 Lb.) (6,8 Kg.) de S.n.international.
Iso Gainer 5 Lbs. (2270 Grs.) de Nutrabolics.
Goliath (6 Lb.) (2,7 Kg.) (new) de Syntrax.
Cytogainer (6 Lb.) (2,7 Kg.) de Cytosport.
New Serious Mass On (6 Lb.) (2,7 Kg) de Optimum Nutrition.
Real Gains (3,8 Lb) (1762 Grs.) de Universal.
Muscle Juice (4,8 Kg.) de Ultimate Nutrition.
Satur 8 (477 Grs.) de Iss.
Up Your Mass (5 Lb.) (2,27 Kg.) de Mhp.
Gainers Fuel 1000 (1,9 Kg.) de Twinlab.
Gain Fast (5,1 Lb.) (2,3 Kg.) de Universal.
Muscle Juice (6 Kg.) de Ultimate Nutrition.
Dark Matter - Post Workout (2,6 Lb.) (1,2 Kg.) de Mhp.
Muscle Juice (2,25 Kg.) de Ultimate Nutrition.
Xtreme Size Up Weight Gainer (2,72 Kg.) de Met-rx.
Instant Mass + Zma (2,7 Kg.) de Reflex Nutrition.
Mas allá de las preferencias personales en cuanto a sabor o textura de un suplemento para ganar peso, se deben tener en cuenta algunos detalles en cuanto a su composición. Todos los ganadores de peso son una mezcla de proteínas, grasas y carbohidratos que proporcionan cantidades masivas de calorías al organismo, pero no todos lo hacen de igual manera.
La evolución en el desarrollo de este tipo de productos ha implicado una mejora en la calidad de sus elementos constituyentes. Aún así, no está de más leer detenidamente la etiqueta del producto a adquirir, teniendo en cuenta algunas de las ideas que os damos a continuación.
Partimos del hecho de que hemos planificado nuestra dieta y establecido los objetivos que deseamos. Llegado el momento de elegir el ganador de peso, debemos tener en cuenta los siguientes puntos:
Ratio proteínas / carbohidratos / lípidos : cada ganador de peso tiene un ratio diferente de estos tres elementos, aunque la mayoría de ellos se concentre en un rango similar. Dependiendo de nuestra dieta planificada, hay que elegir el ganador de peso que mejor suplemente nuestras necesidades, sin exagerar la ingesta de ninguno de los otros grupos.
Calidad de la proteína: ya hemos hablado en otras ocasiones del valor biológico de las proteínas. Habitualmente en los ganadores de peso se utiliza proteína de suero, y ya conocemos también que existen diferentes calidades de proteínas de suero. Por tanto, nos interesa que la proteína añadida a nuestro ganador de peso sea la de mayor calidad posible, y si es suero CMF mejor que mejor.
Los lípidos o grasas son los elementos que mayor aporte calórico dan al ganador de peso, pero es necesario que lo hagan a través de grasas no saturadas. Es importante verificar esto en la etiqueta.
Relacionado con el ratio del que hablamos en primer punto, hay que tener en cuenta la cantidad o porcentaje de carbohidratos por toma. Esta demostrado que cantidades excesivas de azúcar provocan picos en los niveles de insulina y serotonina, lo que a la mayoría de la gente les provoca dolores de cabeza e irritabilidad.
Otros elementos añadidos al ganador de peso: son comunes los aminoácidos y algunos minerales, bien macro elementos o microelementos.
En base a nuestros objetivos, y teniendo en cuenta estos puntos, siempre existirán varios suplementos en el mercado que se adecuen al plan trazado. La gama de ganadores de peso a la venta es enorme, y aquí te listamos algunos de ellos para que puedas comprobar sus características:
Mass Fuel Twinlab (1,71 Kg.) de Twinlab.
Pro Mass (ganador De Peso) (5 Kg.) de Sportslab.
Phosgain (1,3 Kg.) de Mtx.
Metabogain (1,3 Kg.) de Mtx.
Pro Mass (ganador De Peso) (1,5 Kg.) de Sportslab.
Phosgain (3,5 Kg.) de Mtx.
Lean Gainer (post Entreno) (1,72 Kg.) de Interactive Nut..
Supreme Gainer Gold Nutrition (3 Kg.) de Gold Nutrition.
Ganator (8,8 Lb.) (4 Kg.) de Mtx.
Heavyweight Gainer 900 (1,5 Kg) de Champion Nutrition.
Anabolic Window (2,27 Kg.) de Nutrabolics.
New Serious Mass On (12 Lb.) (5,45 Kg.) de Optimum Nutrition.
Heavyweight Gainer 900 (3,2 Kg) de Champion Nutrition.
Xtreme Pro Mass (15 Lb.) (6,8 Kg.) de S.n.international.
Iso Gainer 5 Lbs. (2270 Grs.) de Nutrabolics.
Goliath (6 Lb.) (2,7 Kg.) (new) de Syntrax.
Cytogainer (6 Lb.) (2,7 Kg.) de Cytosport.
New Serious Mass On (6 Lb.) (2,7 Kg) de Optimum Nutrition.
Real Gains (3,8 Lb) (1762 Grs.) de Universal.
Muscle Juice (4,8 Kg.) de Ultimate Nutrition.
Satur 8 (477 Grs.) de Iss.
Up Your Mass (5 Lb.) (2,27 Kg.) de Mhp.
Gainers Fuel 1000 (1,9 Kg.) de Twinlab.
Gain Fast (5,1 Lb.) (2,3 Kg.) de Universal.
Muscle Juice (6 Kg.) de Ultimate Nutrition.
Dark Matter - Post Workout (2,6 Lb.) (1,2 Kg.) de Mhp.
Muscle Juice (2,25 Kg.) de Ultimate Nutrition.
Xtreme Size Up Weight Gainer (2,72 Kg.) de Met-rx.
Instant Mass + Zma (2,7 Kg.) de Reflex Nutrition.
