Artículo: Como hacer 100 flexiones

[Hiperius]

Hola a todos!

Aquí os dejo un interesante artículo de Steve Speirs traducido por Maokoto en su web:

http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/09/como-hacer-100-flexiones/

Un saludo

 

[HuYzZ]

Yo las hago y sin esa progresion, de toda la vida ;P

 

[Stephan1]

yo sigo esta rutina desde hace un par de semanas, ahora voy por 46 flexiones y subiendo...pero todavía me queda un rato xD

 

[Hiperius]

yo sigo esta rutina desde hace un par de semanas, ahora voy por 46 flexiones y subiendo...pero todavía me queda un rato xD

Y cuantas te hacías al comienzo del programa?

 

[Stephan1]

Y cuantas te hacías al comienzo del programa?

Llegaba a 30 a duras penas, ahora voy por 50 pero lo tenía abandonado un tiempo por culpa de una lesion en el codo así que he progresado muy poco.

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