aquí esta mi rutina

[avalancha46]

hola les quería dejar mi rutina ..... quería preguntarles si esta buena... que le quitarían o que le colocarían para que sea mas efectiva muchas gracias ...


acá el link : http://rutinasentrenamiento.com/powerlifting/rutina-de-12-semanas-para-ganar-volumen-y-fuerza/

 

[Seba]

Esta bastante bien.

 

[avalancha46]

y me preguntaba una cosa esta bien así o le cambio algunos ejercicios????

 

[Seba]

y me preguntaba una cosa esta bien así o le cambio algunos ejercicios????

Dejala así

 

[avalancha46]

ok muchas gracias