Amplified whey extrem 60 original

[Alvaro141]

Hola, queria saber como se debe tomar este suplemento, cuantas veces al dia y cuantas cucharadas o medidas hecharle a mi batido

 

[danny40]

segun de cuanto sea el scoop ( cacito que viene en el bote ) y segun las proteinas que comas al dia.yo tomaria un scoop despues de entrenar y otro con el desayuno o entre horas,es solo orientativo ya que no se sabe las proteinas que consumes al dia.

 

[FranMorenoFitness]

los batidos de proteínas siempre debes emplearlos como lo que son, un suplemento. Nunca deben sustituir tu dieta por lo que a menos que tu requerimiento proteico sea muy alto, yo no pasaría de 1 batido al día ya que estos tienen edulcorantes y demás productos que no sientan bien al cuerpo, además de que obteniendo la proteina de alimentos, dispondrás de más micronutrientes. Saludos!