AMIX™ Glutamine 360 capsules

[arnold92]

wenas queria saber como son las tomas de esta glutamina? cuantas capsulas antes y cuantas despues del entrenamiento? cuantos mins antes del entrenamiento? en el post hay q sperar algo o nda mas terminar las tomo?
y la ultima combinando proteinas creatina bcaas y glutamina da buen resultado?
Muchas gracias a todos de antemano, 1 abrazo.

 

[Lulavinyl]

Has leído lo que pone en el bote? Normalmente lo pone ahí!!

 

[Nemesio]

La glutamina siempre es mejor en polvo.

 

[El Pi]

6 capsulas son 4.8gr y te recomienda el fabricante que tomes 5 capsulas 2 veces al día, y en capsulas es tan bueno tomar los como en polvo, incluso es mas cómodo.