Alimentos para aumentar el metabolismo

[astrot]

Hola como sabemos en el cuerpo entre mas rapido esta el metabolismo mas rapido uno quema grasa y tiene mas energia

hay alimentos que aceleren el metabolismo? y cuales son?

saludos

 

[Ade Adee Adeee]

Hola como sabemos en el cuerpo entre más rápido esté el metabolismo en ese momento, este tenderá usar más energía en el mismo tiempo.

No hay alimentos que aceleren el metabolismo y por tanto no puedo preguntar cuales son.

saludos.


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Te has confundido entre , alimentos que aceleran el metabolismo, con comer más aumenta el metabolismo, son cosas diferentes, quizás si nos ponemos a rebuscar el concepto, serían aquellos que aumentasen la testosterona o sean estímulantes. Nada más, así que según he leído por hay, el jengibre y el café sería semi acertar en lo que preguntas, pero no es cierto lo que quieres preguntar.

El metabolismo va en función de muchas cosas, genética, nivel de actividad deportiva, masa magra, nivel anabólico, cantidad de kcal ingeridas....

 

[pepineldelarumia]

Ademas, no es que quemes mas grasa, es que te permite comer mas.

Hay personas que adelgazan comiendo 3000kcal, y otras necesirtan 2000kcal para adlegazar lo mismo. No quiere decir qje el primero adelgace mss que el segundo, solo tienen necesidades distintas

 

[astrot]

orale, gracias es que me habia confundido ya que hbia leido que coma esto y aumentara su metabolismo


gracias