Hola a todos:
Me pasé al principio del verano por el foro para hacer algunas preguntas con las que me ayudastéis mucho en otro hilo. El caso es que cuando dejé el mensaje pesaba 134 kilos, y ahora ya estoy en 108 siguiendo todos los consejos... Sé que aún tengo mucho trabajo por delante...
El problema es que tengo un pequeño esguince en el pie a causa del ejercicio, claro de no moverme nada a todo lo que me muevo ahora, pues pasa lo que pasa... jeje.
Total, que como ahora no me puedo mover, ando por casa, pero evidentemente no es lo de antes, no me voy a ir así a hacer ejercicio a la calle... Al no hacer ejercicio, pues la pérdida de peso va mucho más lenta, tengo la sensación de que el cuerpo se ha acostumbrado y al detectar ahora movimiento pues se para....
Como me han dicho que puedo tardar hasta un mes en recuperarme, ¿no hay nada que pueda hacer mientras tanto? No sé, una pequeña rutina con mancuernas o algo, que active la cosa y no me tenga tan parado... Ya me he acostumbrado a moverme, y claro, no hacer nada...
Saludos y gracias!!
Me pasé al principio del verano por el foro para hacer algunas preguntas con las que me ayudastéis mucho en otro hilo. El caso es que cuando dejé el mensaje pesaba 134 kilos, y ahora ya estoy en 108 siguiendo todos los consejos... Sé que aún tengo mucho trabajo por delante...
El problema es que tengo un pequeño esguince en el pie a causa del ejercicio, claro de no moverme nada a todo lo que me muevo ahora, pues pasa lo que pasa... jeje.
Total, que como ahora no me puedo mover, ando por casa, pero evidentemente no es lo de antes, no me voy a ir así a hacer ejercicio a la calle... Al no hacer ejercicio, pues la pérdida de peso va mucho más lenta, tengo la sensación de que el cuerpo se ha acostumbrado y al detectar ahora movimiento pues se para....
Como me han dicho que puedo tardar hasta un mes en recuperarme, ¿no hay nada que pueda hacer mientras tanto? No sé, una pequeña rutina con mancuernas o algo, que active la cosa y no me tenga tan parado... Ya me he acostumbrado a moverme, y claro, no hacer nada...
Saludos y gracias!!
