Suardek
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Me preguntaba si alguien me podria explicar mas o menos en que influye realmente el alcohol y el tabaco en el proceso de musculacion .La verdad yo los fines de semana si tomo algo de alcohol y no se si eso me esta retrasando en mi evolucion o no,conozco gente que los fines si toma y esta como un toro,alguien que me explique lo mas tecnicamente posible,gracias.
