Alérgico a múltiples cosas

[ahufycream]

Buenas tardes,

Tengo 21 años, mido 1,80m y peso 61 kg. Llevo 2 años entrenando en el gimnasio, hago dieta para ganar volumen pero no lo consigo. Mi principal problema es que soy alérgico a todos los cereales y frutos secos por lo que me es dificil tomar carbohidratos. A parte de la dieta , me gustaría tomar algún tipo de suplemento puesto que lo máximo que he logrado pesar con la dieta han sido 62 kg. ¿ Me podríais hacer alguna recomendación?
Muchas gracias!

 

[narusensei]

como carbohidrato existe el suplemento Vitargo...al parecer es bueno (yo no me suplemento aun),pero eso de carbos eres alergico al arroz y avena y todo eso o,O