Hola buenas a tod@s, ayer salí de fiesta y bebí más la cuenta.. además de ello antes de retirarme me comí varias hamburguesas de euro del mcdonals.._mmmmm_.. llebo un mes haciendo dieta de volumen y me siento con un poco de sensación de culpabilidad.._latigo2_.. mi pregunta es la siguiente.. ya que ayer me pasé con las kcaal y las grasas.. ¿hoy tendría que comer algo menos para equilibrar(ni ayer ni hoy tengo entreno)?.. es porque aunque se que esta mal me volverá a pasar.. para mi salir de vez en cuando y pasármelo bien es un placer que no estoy dispuesto a privarme.. siempre con moderación claro está, para la próxima vez que me pase(espero que dentro de mucho) durante ese día ingiero un poco menos de kcaal para contrarrestar las calorías de cerveza que me tomare durante la noche. Un saludo y gracias a tod@
