nadalin
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Wenas, salgo de una lesión en mi costado izquierdo que abarca trapecio hombro y parte de la espalda. La cosa es que llevo de vuelta en los hierros 2 semanitas y claro ahi estan las agujetas. Suelo hacer los lunes flexiones con los brazos en angulo abierto para trabajar dorsal y weno durante estas dos semanas he tenido agujetas en las dorsales, parte de las costillas y eso, pero ahora ya superadas las agujetas... en la parte derecha no noto ningun dolor mientras que en la izquierda sigo teniendo unas agujetas tremendas, no se si es por q lo tengo mas debil o por q la lesion no se ha curado bien y tengo miedo de seguir ejercitando y joderme otra vez... alguna vez os a pasado el tener un lado con agujetas y el otro no? (nunca me habia pasado... siempre los dos mas o menos por iwal).
Muchas gracias de antemano por responder a tal tonteria pero es de vital importancia para mi por que no quiero recaer, necesito entrenar para vivir xD
Muchas gracias de antemano por responder a tal tonteria pero es de vital importancia para mi por que no quiero recaer, necesito entrenar para vivir xD