EstebanCruz
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Hoy empecé a sentir agujetas dentro del pezón de un pectoral que entrené el martes... es normal sentir agujetas en ese lugar? nunca me había pasado.
agujetas en el pezón de un pecho? o desgarro?
- Iniciador del tema EstebanCruz
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EstebanCruz
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Si, supongo que el pectoral incluye el pezón xddd pero bueno, serán agujetas, me cuesta hasta levantar la mano por encima del hombro pero será hasta que em mejore.
Tambien me esta pasando que me da tirones el piramidal, el mismo dia que hice sentadillas, y paseo del granjero... debería dejarlo? me da que tengo una condición física pésima en cueanto a dureza articular y de ligamentos...
que depresión.
Tambien me esta pasando que me da tirones el piramidal, el mismo dia que hice sentadillas, y paseo del granjero... debería dejarlo? me da que tengo una condición física pésima en cueanto a dureza articular y de ligamentos...
que depresión.
agomez
Well-known member
Eso es todo un tema, puedes estar necesitando colágeno. Al parecer los músculos y tejidos conjuntivos pueden tener distintas consistencias y resistencia a las tensiones.
En particular, yo mejoré mucho eso mejorando mi nutrición.
Algunos medicamentos, como corticoides desinflamantes etc. contribuyen a debilitar esas estructuras por lo que deberian evitarse en lo posible.
En particular, yo mejoré mucho eso mejorando mi nutrición.
Algunos medicamentos, como corticoides desinflamantes etc. contribuyen a debilitar esas estructuras por lo que deberian evitarse en lo posible.
EstebanCruz
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todo sea dicho... pero desde mi punto de vista como una variedad de alimentos que no es baja xd
debo ir analizando poco a poco
debo ir analizando poco a poco