Agujetas = acido lactico o microlesiones?

[Alexia3]

Esta es la consulta, porke he escuchado ke ese dolorcito ke jode despues de los entrenamientos es solo acido lactico, por lo ke no es bueno sentirlo ,ya ke segun lo ke eskuche, el acido esta cristalizado dentro de los musculos.Yo pensaba ke el dolor era por las microlesiones ke sufre el musculo, ¿alguien me puede aclarar esta duda? ¿es bueno entonces sentir agujetas?

gracias! _adios_

 

[loveGyM_]

la teoria del ácido láctico pasó a la historia....

 

[soldier1]

el hombre ha llegado a la luna,pero todavia no se sabe con certeza q provoca las agujetas,yo de las 2 teorias me kedo con la de microroturas en las fibras

 

[George Clooney]

La del ácido láctico ya se sabe que es mentira. Así que...

 

[Adrianete]

si, y sobre todo, antes de hacer estas preguntas, buscalo en otros post, porque ya se ha hablado de esto mil veces...