Hola, pues llevo un par de dias en los que me encuentro como agotado, apenas puedo hacer la mitad de flexiones que me hacia hace 3 dias y en el gimnasio voy que no puedo casi con los pesos y que nada mas empezar ya estoy cansado. ¿A que se debe esto? Ultimamente he estado enfermo,y aun lo estoy un poco, ¿puede deberse a esto?
Agotamiento
- Iniciador del tema JLapuente
- Start date
Yo_Arnold89
New member
Seguramente se deba a eso amigo, yo cuando estoy algo resfriado en estas fechas ando bastante más flojo y me cuesta más trabajo entrenar, pero no te preocupes...descansa lo suficiente, come lo que debes y se te pasará...
Un saludo amigo!!
Un saludo amigo!!