Hola, Me presento, es mi primer post en esta web, me llamo jose, tengo 16 años, estoy bien fisicamente, tengo resistencia, practico deporte, etc.
Pero tengo un "problema", y no se bien, bien, solucionarlo, os lo explico:
Aun haciendo deporte y otras cosas, no consigo quitarme de encima la grasa acumulada en mi barriga y pectorales, lo que me deprime, porque todos los dias la veo ante mi, y no consigo quitarmela.
Mi cuestion es, si sabreis como puedo quitarmela, la de los pectorales antes que nada pero poder quitarmela, por lo menos la gran parte de ella.
Las dietas puedo llevarlas, pero como vivo con mis padres, pues como que la comida ya esta preparada. la cena la hago yo...y merienda no hago..pues trabajo, el almuerzo suele ser una bocata, el desayuno una taza de cafe.
Si me dijerais k puedo comer por la cena...o algo...
Peso 76kg y mido 1'78cm mas o menos.
Necesito saber k puedo hacer..porque me gustaria que para Junio.."Verano" estuviese bien...no me diera verguenza ir a la playa...
Ah! este mes de marzo, me apuntare a Judo, supongo k eso sera favorable.
Gracias de Antemano, si me he ekivoado de seccion el el foro, diganmelo. Gracias, Jose
Este Post lo he puesto tambien en dietas....porque no sabia bien, donde ponerlo.
Pero tengo un "problema", y no se bien, bien, solucionarlo, os lo explico:
Aun haciendo deporte y otras cosas, no consigo quitarme de encima la grasa acumulada en mi barriga y pectorales, lo que me deprime, porque todos los dias la veo ante mi, y no consigo quitarmela.
Mi cuestion es, si sabreis como puedo quitarmela, la de los pectorales antes que nada pero poder quitarmela, por lo menos la gran parte de ella.
Las dietas puedo llevarlas, pero como vivo con mis padres, pues como que la comida ya esta preparada. la cena la hago yo...y merienda no hago..pues trabajo, el almuerzo suele ser una bocata, el desayuno una taza de cafe.
Si me dijerais k puedo comer por la cena...o algo...
Peso 76kg y mido 1'78cm mas o menos.
Necesito saber k puedo hacer..porque me gustaria que para Junio.."Verano" estuviese bien...no me diera verguenza ir a la playa...
Ah! este mes de marzo, me apuntare a Judo, supongo k eso sera favorable.
Gracias de Antemano, si me he ekivoado de seccion el el foro, diganmelo. Gracias, Jose
Este Post lo he puesto tambien en dietas....porque no sabia bien, donde ponerlo.