Acido urico & proteina whey es compatible?

[Suckov]

Hola, me he intendado informar mirando en este foro y en otros sobre si la proteina whey contiene purinas que aumenten el acido urico realmente, he visto que unos dicen si, otros que no, y no me ha resuelto la duda. La cosas es que me salio el acido urico un poco alto y por eso me gustaria saber si la proteina whey no es recomendable a personas con cierto nivel de acido urico o no tiene nada que ver con las purinas que provocan dicha subida, las que contienen las carnes rojas, mariscos, pescados azules etc. Muchas gracias y saludos

 

[franxl]

Compi, igual problema tuve yo y lo solucione bajando un poco la ingesta de todo tipo de protes, en mi caso fue que la dieta que yo mismo me plantee contenia demasiadas protes y con la consiguiente subida de acido urico.
Mi medico me dijo que moderase la ingesta de proteinas y el resultado fue que los niveles de urico vovieron a estar en su lugar.
SALUDOS

 

[Suckov]

hola

Hola fran, gracias por responder, sobre que cantidad de protes tomabas por kg de peso? yo no me excedo de 2 gr, por eso me interesa saber si la proteina whey influye de la misma forma que con las carnes rojas, marisco, pescado azul etc..... Un saludo

 

[Masaru]

Pues si te excedes de los 2gr de proteína por kg de peso corporal ya vez los resultados, y sí, la proteína es proteína sin importar su origen, sea animal o suplementos (whey).

 

[gigante_del_fitness]

para controlar el acido urico toma 4 litros de agua,es decir,ke conforme vaya pasando el dia vallas meando cada vez mas transparente

 

[Kirikixo]

a mi me paso lo mismo, tambien tomo proteinas whey y en los ultimos analisis me dio el acido urico alto, incluso el medico me recomendo comer menos carne..