A quien tenga el emule que busque por esto!

[Cubano de acero]

Pues eso el que tenga el emule que busque por deporte y salud le saldran bastantes videos en español sobre tecnicas de ejercicios de culturismo. Estos videos son de España y me gustan mas que los tipicos de Coleman que al final esta todo en ingles. Como dije antes son varios videos, se dividen en pierna, antebrazo y gemelo etc etc etc..
Espero les sirvan y les gusten como a mi

 

[Crabman]

muy bueno!!! la guia de estiramientos lo que más me ha gustado jeje
gracias cubano

 

[Crisp]

pues mira cubano los puse anoxe a bajar del ares, me baje el de la grasa,triceps,biceps y pecho, y la verdad que estan entretenidos la verdad! para el que no suela entender ingles y sea un novato vienen de lujo!.

Un Saludo Compañero

 

[Ra1den]

Gracias cubano, yo me bajé un par jeje

 

[Cubano de acero]

Y lo mejor que tienen como dice crisp es que bajan bastante rapido, esto sin contar que son en español.

 

[TridentFresh]

Habrá que bajarlos a ver ! Gracias!

 

[colo_gym2]

Gracias Cubano!