Eso que llevo 7 semanas con la rutina de ejercicios de volumen e intentando comer cada 3 o 4 horas y sano. Y he pillado algo de peso (no se cuanto porque no me he podido pesar) pero el tema es que se me ha ido todo a la barriga!! Me ha salido un poquito barriga!!! Y ahora que??¿?¿?
No se si ha sido porque los abdominales los he dejado un poco de lado, los he entrenado 1 dia a la semana y algunas ni los he tocado, puede ser de eso??
No se si ha sido porque los abdominales los he dejado un poco de lado, los he entrenado 1 dia a la semana y algunas ni los he tocado, puede ser de eso??
