Buenas, soy Iñigo de Bilbao, tengo 18 años y mido 1,90 y peso 104 kg. El verano pasado fue uno de los mas duros pues me sentí muy avergonzado de mi físico y quiero mejorarlo notablemente para el que esta por venir. Lo peor de éste, es que gran porcentaje de la grasa de mi cuerpo está en la cintura, formando una especie de flotador, algo muy poco estético.
Al tema, quería pediros ayuda dietética y en lo que a ejercicios se refiere para los siguientes 6 o 7 meses, estoy dispuesto a pasarlas canutas por mejorar mi estado.
un saludo desde bilbao.
Al tema, quería pediros ayuda dietética y en lo que a ejercicios se refiere para los siguientes 6 o 7 meses, estoy dispuesto a pasarlas canutas por mejorar mi estado.
un saludo desde bilbao.
