5 gramos de creatina: ¿con cuál de estas cucharillas?

[EZE]

Vengo tomandola con la 2ª más pequeña pero creo que me estoy pasando. ¿Alguien sabe decirme algo más concreto?

 

[fit3]

Con ninguna de esas, utiliza una cucharilla de café a rebosar.