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12 a 15 reps
- Iniciador del tema Ashton97
- Start date
HeavenKnight
New member
entre 12 y 15 hay 13 y 14, hablando enserio concuerdo con el de arriba.
No tiene relacion con la expansion de las reservas de glucogeno??
Yo cuando mas me infle fue cuando hice 15 rm al fallo, por eso pregunto. Pero era como inflado. Musculo pero inflado, no tipo culturista, que parecen de piedra
Ahora con 10rm tengo aspecto mas rocoso y duro pero no inflado.
Si pueden comparen los hombros de brad pitt en fight club con los de troya. Es esa la diferencia. Antes era estilo fight club. Ahora estilo troya(obvio que mucho menos volumen)
Yo cuando mas me infle fue cuando hice 15 rm al fallo, por eso pregunto. Pero era como inflado. Musculo pero inflado, no tipo culturista, que parecen de piedra
Ahora con 10rm tengo aspecto mas rocoso y duro pero no inflado.
Si pueden comparen los hombros de brad pitt en fight club con los de troya. Es esa la diferencia. Antes era estilo fight club. Ahora estilo troya(obvio que mucho menos volumen)