1 Musculo Chico Y Uno Grande

Aquilles

New member
Hola amigos mi consulta es sobre las rutinas que se trabajan incluyendo 1 musculo chico y uno grande es esto mas efectivo que trabajar 2 grandes al mismo tiempo eje: Fuerzas invertidas como pecho y espalda??

Gracias y saludos.__pesas__
 
Colega...sere amable. Fijate que estas en los diarios de entreno, formula tu pregunta en el apartado culturismo o rutinas de entrenamiento.

Saludos
 
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