Tengo buena base, pero me sobran varios kgs, quizá 8 o 10kgs, llevo trabajando a 80kms de mi casa 2 años, lo que llevo sin entrenar en gym, tener 1 hijo de 4,5 años y otro de 3 semanas, como y ceno fuera de casa, de Tupper, pero no puedo exigir a mi mujer la dieta, me tengo que adaptar. Salgo de casa temprano y llego casi a las 23 horas. Ahora estoy aprovechando paternidad y vacaciones. Pero me temo que a últimos de enero, tendré que dejar el gym, estos 2 años lo que hacía es salir a caminar, me encantaba correr pero tuve que dejarlo por dolor en rodillas y pies, tengo fascist s plantar. Y en casa hacia dominadas. Flexiones y sentadillas al aire. No hará mucho, pero me quitaba el gusanillo, pues ni dispongo de mucho tiempo ni de material y espacio. Además trabajo todo el día en pie, trabajo en un almacén, haciendo solamente en el curro más de 10000 pasos.
