Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Yo sólo 2 semanas, a ver qué tal xD
Empezando con la "Dieta anabólica"
- Iniciador del tema Bdk_
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Yo sólo 2 semanas, a ver qué tal xD
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Volveremos xD
uno+
New member
no hay límite de verdura, pero yo no paso de una ración escueta de ellas. De hecho, me tomo un filete pequeño de pavo todos los días para comer, y lo mismo para cenar, o una pieza de pescado también pequeña. No me quedo con hambre, pero definitivamente, sí comería más.
Por cierto, truco para el volumen abdominal: faja de Bulkan, puesta tooooooooooooooodo el día. Sólo me la quito para dormir. Y muy importante, no bajar de intensidad en el gim. Reconozco que tengo menos fuerza y por ello he bajado los pesos que levanto, pero sigo matándome en el gim. Y se nota!!!
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Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Sólo un filete pequeño de pavo?
Supuestamente puedes comer hasta 150 gramos con la dieta...
fgallagher
Strokiano
Regresando con al tema de la Dieta:
Desde la semana pasada he dejado de tomar refrescos y cosas "light" y sin azucar.
Resultados:
1.- Pierdo los liquidos que subi en la carga de manera mas rapida, estas 2 semanas solo me ha costado 2 dias estar en niveles aceptables (antes tardaba 5 o 6 dias)
2.- Gasto menos dinero
Debido al deficit calorico me siento algo debil y sin fuerzas en el transcurso del dia.
Desde la semana pasada he dejado de tomar refrescos y cosas "light" y sin azucar.
Resultados:
1.- Pierdo los liquidos que subi en la carga de manera mas rapida, estas 2 semanas solo me ha costado 2 dias estar en niveles aceptables (antes tardaba 5 o 6 dias)
2.- Gasto menos dinero
Debido al deficit calorico me siento algo debil y sin fuerzas en el transcurso del dia.
uno+
New member
ya, pero sin báscula y a ojímetro, son 150gr. Piensa que comer para poder tirar adecuádamente en el gim tengo que comer... Lo que te vengo a decir es que no como nada de más.
Otro resultado es que Coca-cola pierde pasta, jajajajaja. Si tomas café, no es que ganes en fuerza para el día a día, pero ganas en estar despierto. De ahí el que te puedas sentir más enérgico sin tener esas kcal que necesitas para sobrevivir. Yo no podría tomar café, no me gusta. Por eso me tomaba mi Litro diario de CocaZero.
Pregunta del millón (no me hace faltar una respuesta realmente, jaja): ¿qué hacer cuando todos tus pantacas del curro te quedan CAGAOS y grande de todas partes (pierna y cintura)? Respuesta: joderse, porque en 15 días de dieta más, vuelvo a la anabólica para volumen, jaja.Apunte: me está dando una envidia atroz toda la gente del gim. Todos se han 'puesto'!!!! Joder, a los amantes del músculo... esto es envidia, mucha envidia sana.
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Bdk_
Alea Iacta Est
Lo corroboro!! Es estar 2 días sin beber ni 1 zero y no tener nada de retención... Conclusión, el sodio y las sales de las bebidas light retienen bastante aunque a primera vista parezca que sólo un poco.
Pero bueno, yo voy a seguir bebiendo por ahora que no me importa mucho verme algo "retenido" xDDDDD
Bdk_
Alea Iacta Est
Sois unos yonkis xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD a ti poco te falta _lengua_
lovezno4
Miembro de Oro
Bueno y que tal te va la dieta, anabólica en fase de volumen?¿
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Es lo que toca en estas fechas....
uno+
New member
Ya ves, pero yo me quedo bocas de lo mucho que crece la gente tirando de dos máquinas y con muy poco peso, pero... crecer lo que no crecerías tú en un año!!! Y mientras, tú estás ahí quitándote la vida en las máquinas... para qué? para poder decir 'soy natural'?? Jode mazo!!!!
Y sí, mucha gente dirá que eso en cuanto lo dejas decae, pero... y si no lo dejas??? No decae en la puta vida!!!
Última edición:
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Uno+, esto es como un postre. No sabe igual uno que te has hecho tú o que te ha preparao tu novia con todo su esfuerzo, que el que compras en el supermercado.
Sí, el del supermercado es más rápido, pero no es lo mismo.
Además de que ya sabes lo que pasa con esas cosas. Estás haciendo cosas que no controlas... yo si tuviese complejo por altura (tengo 1,75m, y no tengo) podría darle a mis hijos hormona de crecimiento, pa que llegasen a 1'90m, por decir... pero les estoy exponiendo a un riesgo importante por la mera estética.
En esta vida, para casi todo, siempre ha habido 2 vías, la lenta y la fácil. Y por unas cosas u otras, la lenta siempre acaba siendo la mejor.
Por cierto, qué poco se come en esta dieta... estoy empezando a pensar que voy a pasar un hambre... jajaja.
uno+
New member
JAJAJAJAJA... ya, pero por eso vas a la compra todos los días, porque aunque no sepa igual las cosas, compras productos hechos ya, o tú compras leche recien sacada de las vacas? Y los yogures? Te los haces tú? Y el embutido que te comes... viene directo de la matanza? Y la carne y el pescado? Directo al plato???Uno+, esto es como un postre. No sabe igual uno que te has hecho tú o que te ha preparao tu novia con todo su esfuerzo, que el que compras en el supermercado.
Sí, el del supermercado es más rápido, pero no es lo mismo.
Además de que ya sabes lo que pasa con esas cosas. Estás haciendo cosas que no controlas... yo si tuviese complejo por altura (tengo 1,75m, y no tengo) podría darle a mis hijos hormona de crecimiento, pa que llegasen a 1'90m, por decir... pero les estoy exponiendo a un riesgo importante por la mera estética.
En esta vida, para casi todo, siempre ha habido 2 vías, la lenta y la fácil. Y por unas cosas u otras, la lenta siempre acaba siendo la mejor.
Por cierto, qué poco se come en esta dieta... estoy empezando a pensar que voy a pasar un hambre... jajaja.
Y luego qué? Tú al final comes, te alimentas, comes con tus amigos en el restaurante chino de turno, ... y eres feliz. Y nadie te va diciendo: 'Yo me hago mis yogures, y lo que como lo crío y lo mato, o lo recojo de mi huerta'. Y si te lo dicen, te la pincha!!!
Qué? Que no vivirás hasta los 125 años como la abuelita más mayor del record guiness del pueblo perdido de turno??? Pues no, pero vivirás de otra forma, y lo que dure... serás feliz de haber llegado a los 70 años sin que te atropelle un borracho a tus 20 años 'de salubridad'.
na, que yo soy PRO. jaja.
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Bdk_
Alea Iacta Est
Pues bien, hace justo aproximadamente un año que dejé la anabólica para volumen xDDDDDDDDDD
uno+
New member
Y como se puso como Naranjito, pues... ahora quiere hacer mi dieta durante 6 días, jajaja.
Bdk_
Alea Iacta Est
jajajajajajajajja _futbol__futbol__futbol_
lovezno4
Miembro de Oro
Pero como te fue, en cuanto a ganacias etc, es que me la estoy replanteando para los meses de verano y ganar algo de volumen
Bdk_
Alea Iacta Est
Si eres básicamente ecto te aconsejaría que te olvidases de ella para volumen, o te metes una burrada de calorías o quizás hasta bajases. A mí me fue bien, subí aprox. 6kg en 5-6 meses sin disparar el % graso, pero se ha de reconocer, subir subes sí, lentamente. Y si con las cargas no te desfasas a lo bestia, la diferencia es considerable respecto a una dieta para volumen basada en CH, subes sin taparte tanto...
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
JAJAJAJAJA... ya, pero por eso vas a la compra todos los días, porque aunque no sepa igual las cosas, compras productos hechos ya, o tú compras leche recien sacada de las vacas? Y los yogures? Te los haces tú? Y el embutido que te comes... viene directo de la matanza? Y la carne y el pescado? Directo al plato???
Y luego qué? Tú al final comes, te alimentas, comes con tus amigos en el restaurante chino de turno, ... y eres feliz. Y nadie te va diciendo: 'Yo me hago mis yogures, y lo que como lo crío y lo mato, o lo recojo de mi huerta'. Y si te lo dicen, te la pincha!!!
Qué? Que no vivirás hasta los 125 años como la abuelita más mayor del record guiness del pueblo perdido de turno??? Pues no, pero vivirás de otra forma, y lo que dure... serás feliz de haber llegado a los 70 años sin que te atropelle un borracho a tus 20 años 'de salubridad'.
na, que yo soy PRO. jaja.
A mi es que la idea de tener que ir a la granja a por la leche, al monte a por conejos/cerdos/pollos, a la huerta a por verdura,... prefiero comprarlo xD
Pero lo que se pueda hacer...
Si eso es como tó, que tú te quieres pinchar? pos pinchate. pero ya no será lo mismo, ni tu cuerpo podrás decir que es natural. Amén de los posibles efectos secundarios...
Qué cabrón, jajaja.