Persiguiendo un sueño

Chicos... que estoy con el puto reposo de los cojones again. _mmmmm_

Que a mi amiguito el codo aquí presente, no le gustó ni un poquito que entrenara el lunes.

Codera y cero esfuerzos hasta nuevo aviso. _chino_

Sirva el diario para trolear, pues. _comorr_
 
_susto_ Me he enterao que hay una tal Laura copiándote las rutinas, copyright a la de ya _latigo2_....

Mejórate miamor, no desesperes y manten quietito el codo._iloveu_
 
Winston Bogarde dijo:
Ahora al rock malo se le llama rock gótico.
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Rock malo??????
Tu que consideras bueno??? Los beatles??? __meparto_

Catira dijo:
Hombre, así siendo brutalmente sincera (como soy yo, pues)... ni me gusta ni me deja de gustar.

Me parece interesante, musicalmente hablando; pero no me mola ni un poco la voz del cantante, la verdad. _lengua_

Venga, intenta con otra, Ariesito mío!!! _beso_
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Que raro se me hace, generalmente a las mujeres les gusta ese tipo de voz gruesa y grave, pero bueno, es lo mas "light" que me gusta jaja.

bruce dijo:
La voz de him manda
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No tiene nada que hacer el de HIM a lado del de 69 eyes, ni a los talones _mmmmm_
 
Catira dijo:
Pues me la "inventé" yo misma, sí, basada en rutinas que ya he hecho anteriormente que me han dado buenos resultados. Sin embargo, llevaba años sin tocar una pesa, así que realmente estoy desoxidándome y retomando las cosas.

Esa rutina está posteada originalmente en la pag. 80 de este diario, y en la siguiente, están mis fotos más recientes (una mierda de fotos, por cierto, con una mierda de cámara). Es una rutina en la que sólo verás básicos, ya que yo entreno en casa y además, soy anti maquinitas.

Al poco de haberla comenzado, he tenido que parar ya que estoy lidiando con una epicondilitis; y como entreno en casa, como te dije, pues no tengo soportes y hasta para hacer sentadillas me jode (me cargo la barra con el peso levantándola desde el suelo, en plan haltero). En fin...

Y sí, yo me siento bastante conforme, que no satisfecha porque soy una perfeccionista de mucho cuidado, con los resultados que he ido obteniendo.

Y bueno; con el tema de hacer abs antes de lo demás, pues es algo que me viene de años atrás. Verás; me acostumbré a entrenar así, me va de puta madre y la verdad, no me quita fuerzas para el resto del entreno, al contrario.

Un saludo!
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Pues está bien, yo para mí le cambiaría ciertas cosas que necesito en mi caso pero quizás te copie algunas ya veré ....... en un mesecillo tengo que entrenar un poco más en serio.

Sí yo también prefiero los pesos libres pero muchas veces uso máquinas ........ comodidad, correción de posturas, que estén ocupadas etc, etc ........

Y bueno un entreno de básicos es un pedazo de entreno, fenomenal oye .......

Pero chiquilla por qué no te compras un cargador? coger todo desde abajo como los power?? te vas a hacer daño hija ....... son baratitos .. no una jaula, un cargador para pesos muertos al menos, no?

Y fenómeno, estás conforme, pues nada mejor, no? sigue con ello.

Sí ví tus fotos, buenísimos hombros y tu espalda es buenísima .. fíjate, me esperaba que gastases más tren inferior que sup con esas rutinas y no es así! sí, te veo bien, a mi gusto más pierna pero ya sabes, es relativo ............... lo que más me gusta de tí, sin lugar a dudas al menos por lo que veo de las fotos, son tus hombros.

Un beso y a recuperarse maja!
 
anaisfitness dijo:
Pues está bien, yo para mí le cambiaría ciertas cosas que necesito en mi caso pero quizás te copie algunas ya veré ....... en un mesecillo tengo que entrenar un poco más en serio.

Sí yo también prefiero los pesos libres pero muchas veces uso máquinas ........ comodidad, correción de posturas, que estén ocupadas etc, etc ........

Y bueno un entreno de básicos es un pedazo de entreno, fenomenal oye .......

Pero chiquilla por qué no te compras un cargador? coger todo desde abajo como los power?? te vas a hacer daño hija ....... son baratitos .. no una jaula, un cargador para pesos muertos al menos, no?

Y fenómeno, estás conforme, pues nada mejor, no? sigue con ello.

Sí ví tus fotos, buenísimos hombros y tu espalda es buenísima .. fíjate, me esperaba que gastases más tren inferior que sup con esas rutinas y no es así! sí, te veo bien, a mi gusto más pierna pero ya sabes, es relativo ............... lo que más me gusta de tí, sin lugar a dudas al menos por lo que veo de las fotos, son tus hombros.

Un beso y a recuperarse maja!
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Pues fíjate tú que tengo mis sospechas de que quizás la lesión pueda deberse precisamente por coger todo el peso desde abajo. También estuve una temporada utilizando la técnica Zercher, así que la verdad no me extrañaría que de allí me haya jodido el codo.

En fin... el mal ya está hecho, pero la lección está aprendida.

Y gracias por los comentarios; la verdad es que lo que más me gusta trabajar es eso, precisamente: hombros y espalda; es que me flipan estéticamente. Y sí, me cuesta bastante nivelar el tren inferior, que yo creo que lo tengo retrasado con respecto al superior; pero ya sabes, cada quien tiene su lucha particular, jeje.

Un beso y gracias por pasarte!
 
Aries dijo:
Que raro se me hace, generalmente a las mujeres les gusta ese tipo de voz gruesa y grave, pero bueno, es lo mas "light" que me gusta jaja.
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Jo, pues a mi esa no me ha gustado nada de nada... :(

Pero te quiero igual, eh?????????? _loco__iloveu_
 
Catira dijo:
Pues fíjate tú que tengo mis sospechas de que quizás la lesión pueda deberse precisamente por coger todo el peso desde abajo.
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......también lo pienso

Catira dijo:
la verdad es que lo que más me gusta trabajar es eso, precisamente: hombros y espalda; es que me flipan estéticamente. Y sí, me cuesta bastante nivelar el tren inferior, que yo creo que lo tengo retrasado con respecto al superior; pero ya sabes, cada quien tiene su lucha particular, jeje.
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A mí también me encantan ..........pero son mi tendón de Aquiles ... cada uno, lo suyo!

Un beso ;)
 
Ya veo que sigues igual, que mala pata, deseo Cati que te mejores muy pronto y vuelvas a la carga como siempre _beso_
 
Con la energía con la que volviste a entrenar y lo mal que le ha sentado al codo...

Quizás era demasiado pronto, no se. De todas formas, haz el reposo, recupérate pronto y después de nuevo a dejarnos con la boca abierta.

Un beso Cati.
 
Aprovechando el día, pasaba por aquí a dejarte mis regalos.

Mira, una de éstas:

rosa.jpg


Y de éstos, dos docenas:

Dobred%20gang.JPG


Muxu bat.
 
Nutela dijo:
Ya veo que sigues igual, que mala pata, deseo Cati que te mejores muy pronto y vuelvas a la carga como siempre _beso_
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¡Claro que volveré a la carga! _latigo2_Esta mierda no podrá conmigo, hombre!!! _iloveu_



Tamara dijo:
Besitos preciosa, te echo de menos cariñito mio_beso_
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Yo también te echo mucho de menos, guapísima! Casi nunca te veo, y ahora estoy un pelín liada; pero en cuanto resuelva algunas cosas que me tienen con la cabeza pallá, prometo que sabrás de mi!!! _mamada_ _iloveu_



00Black dijo:
Que te recuperes pronto Catira, los mejores deseos :)
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Muchas gracias, corazón!!!! _iloveu_



mop dijo:
Con la energía con la que volviste a entrenar y lo mal que le ha sentado al codo...

Quizás era demasiado pronto, no se. De todas formas, haz el reposo, recupérate pronto y después de nuevo a dejarnos con la boca abierta.

Un beso Cati.
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Pues sí; bueno, energía es lo que me sobra, ya sabes!!! _navidad_ Pero bueno, ahora debo respetar el reposo e intentar definitivamente adaptar mis entrenos a esto.

Muchos besos, barrigonaaaaaa!!! _iloveu_



Xplicit dijo:
Holanda, que Talca, como andamio ??? xD
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Hoooooooola, cosa preciosa!!! _iloveu_



Platon dijo:
Recupérate, Cati.

Estoy al acecho de tus nuevos rigores. ;)
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Me recuperaré, ya verás que si!!! _lengua_

Toma, unos latigazos de los que te gustan: _latigo2__latigo2__latigo2_ _iloveu_
 
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