Esto sí que es lastrase!

pues yo veo el ejercicio bien realizado,si desea trabajar los triceps ,deberia bajar hasta que la parte del antebrazo y biceps para que me entendais formen un angulo de 90º.
 
Hasta donde quereis que baje XD
El brazo queda paralelo al suelo, en todo caso podría bajar una mijilla más, pero vamos casi nada.
Saludos
 
hola!!!! no me habia visto este post,ejej, pues gracias por las criticas y por los alagos, ahora me explico, yo creo que se hacer bien o bastante bien 2 ejercicios, el press y los fondos para pecho, de hay que tenga un gran pecho medio y bajo, y que mueva bastante peso en press, creo que los fondos bien hechos sabiendo aislar el pecho de los hombros y de los triceps como yo lo ago es fundamental para ganar fuerza. No bajo mas por que si lo ago para mi es un punto casi muerto, aunque no lo creas no me iba a costar mucho mas por que empezaria a meter hombro y triceps y dejaria de hacer bien pecho. Fodos de pecho asi pero sabiendolo hacer, codos no pegados a los costados, piernas estiradas, puntas delos pies hacia arriba, sacando culo pa atras y tripa pa lante,barbilla pegada la pecho, pecho hacia alante y arriba, hombros hacia atras. Es dificil pillarle el truco pero si conseguis aislar bien el pecho vais a ver que ejercicion mas guapo. Un saludo
 
esta bien realizado el recorrido,menudo montonazo de kilos...

pd:moron177,no lo dudes tiene un pechamen de cristo..
 
joer, que mas da que no baje del todo, si ya solo tener ese lastre de 80kg tiene que costar un huevo
 
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