Cosmika Revolution
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cosmika
Retomando!
Kinasita, eres mi ídola!!!!!!_beso_
Vas a ser una gran Doctora Nena, te apuesto a que si voy a mi servicio médico, me van a poner en mil vueltas y seguro que ni se van a aproximar a tu diagnóstico...
Mira lo que encontré, coincide....:
Síntomas:
Se presenta en la mayoría de los casos como un dolor torácico en la zona cerca del esternón...
El dolor se manifiesta o aumenta con el movimiento...LOS FONDOS!!!
Causas:
La causa exacta del síndrome de Tietze se desconoce, pero se asocia a menudo a una infección de las vías respiratorias, traumatismos torácicos costales, o simplemente a aumentos de presión mantenidos en el tiempo o repetidos en dicha zona; ....VISTE?, CONFIRMADO, SON LOS FONDOS. Se ve también asociado a angustia y a Stress. AJAJAJ EN MI ÚLTIMO ENTRENO CREO QUE COMENTE QUE ESTABA ANSIOSA, Y EL TRABAJO QUE DESPUES DE SEMANA SANTA ME HA TENIDO ESTRESADA Y TRASNOCHANDO!!!
Pronóstico:
Tiende a resolverse de forma espontánea en el plazo de unos dos meses, pero a veces este plazo se prolonga, y en ocasiones se mantiene de forma crónica.
Ahora me surge una duda Doctora, dentro de mi entreno de torso habrá algún otro ejercicio que pueda generar presión en esa zona?...Has pensado en especializarte en Medicina deportiva, o ya te inclinas por una rama en particultar???
Sabes que:
_iloveu_
Muchas, muchas gracias por tu tiempo!
Vas a ser una gran Doctora Nena, te apuesto a que si voy a mi servicio médico, me van a poner en mil vueltas y seguro que ni se van a aproximar a tu diagnóstico...
Mira lo que encontré, coincide....:
Síntomas:
Se presenta en la mayoría de los casos como un dolor torácico en la zona cerca del esternón...
El dolor se manifiesta o aumenta con el movimiento...LOS FONDOS!!!
Causas:
La causa exacta del síndrome de Tietze se desconoce, pero se asocia a menudo a una infección de las vías respiratorias, traumatismos torácicos costales, o simplemente a aumentos de presión mantenidos en el tiempo o repetidos en dicha zona; ....VISTE?, CONFIRMADO, SON LOS FONDOS. Se ve también asociado a angustia y a Stress. AJAJAJ EN MI ÚLTIMO ENTRENO CREO QUE COMENTE QUE ESTABA ANSIOSA, Y EL TRABAJO QUE DESPUES DE SEMANA SANTA ME HA TENIDO ESTRESADA Y TRASNOCHANDO!!!
Pronóstico:
Tiende a resolverse de forma espontánea en el plazo de unos dos meses, pero a veces este plazo se prolonga, y en ocasiones se mantiene de forma crónica.
Ahora me surge una duda Doctora, dentro de mi entreno de torso habrá algún otro ejercicio que pueda generar presión en esa zona?...Has pensado en especializarte en Medicina deportiva, o ya te inclinas por una rama en particultar???
Sabes que:
_iloveu_
Muchas, muchas gracias por tu tiempo!
kinasa
todoterreno
Resolvi el misterio del Dr House? (igual consulta a un medico de verdad..porque estas vias virtuales no son nada confiables al no poder examinar en vivo y en directo, ni pedir analisis ni nada y sobre todo porque el diagnostico te lo tira un proyecto de medico y no uno ya recibido. ok?)
estuve vichando tu diario para atras y me costo encontras un entrenamiento de torso..vi que hacer press de pecho con poco peso (10kg)..son 10kg de cada lado de la barra o en total?..si es en total seguramente despues hacer fondos sea tremenda sobrecarga para tu cuerpo porque con fondos pasas a trabajar con todo tu peso corporal. Me llama la atencio que hacer varias repeticiones de fondos asi que pienso que en press plano podrias meter mas peso y lo moverias sin problema...aca es donde tenemos que preguntarle a sebarc que hacemos (si cambiamos algun ejercicio, se sube el peso en press, se descansa de los fondos, no tengo idea (hacemos una interconsulta
).
Te pregunte por las aperturas porque son otro movimiento que pone tension en la zona pero no vi que las hicieras.
he pensado en med deportiva, muchos ya me lo han preguntado tambien...pero aun no lo sé todavia, aca creo que no hay mucho trabajo de eso (solo como medico de algun equipo de futbol y con lo aburrido que me resulta todo ese ambiente...) ...tengo hasta 2012 para pensarlo igual..
estuve vichando tu diario para atras y me costo encontras un entrenamiento de torso..vi que hacer press de pecho con poco peso (10kg)..son 10kg de cada lado de la barra o en total?..si es en total seguramente despues hacer fondos sea tremenda sobrecarga para tu cuerpo porque con fondos pasas a trabajar con todo tu peso corporal. Me llama la atencio que hacer varias repeticiones de fondos asi que pienso que en press plano podrias meter mas peso y lo moverias sin problema...aca es donde tenemos que preguntarle a sebarc que hacemos (si cambiamos algun ejercicio, se sube el peso en press, se descansa de los fondos, no tengo idea (hacemos una interconsulta
).Te pregunte por las aperturas porque son otro movimiento que pone tension en la zona pero no vi que las hicieras.
he pensado en med deportiva, muchos ya me lo han preguntado tambien...pero aun no lo sé todavia, aca creo que no hay mucho trabajo de eso (solo como medico de algun equipo de futbol y con lo aburrido que me resulta todo ese ambiente...) ...tengo hasta 2012 para pensarlo igual..
sawesa
New member
Resolvi el misterio del Dr House? (igual consulta a un medico de verdad..porque estas vias virtuales no son nada confiables al no poder examinar en vivo y en directo, ni pedir analisis ni nada y sobre todo porque el diagnostico te lo tira un proyecto de medico y no uno ya recibido. ok?)
estuve vichando tu diario para atras y me costo encontras un entrenamiento de torso..vi que hacer press de pecho con poco peso (10kg)..son 10kg de cada lado de la barra o en total?..si es en total seguramente despues hacer fondos sea tremenda sobrecarga para tu cuerpo porque con fondos pasas a trabajar con todo tu peso corporal. Me llama la atencio que hacer varias repeticiones de fondos asi que pienso que en press plano podrias meter mas peso y lo moverias sin problema...aca es donde tenemos que preguntarle a sebarc que hacemos (si cambiamos algun ejercicio, se sube el peso en press, se descansa de los fondos, no tengo idea (hacemos una interconsulta
Te pregunte por las aperturas porque son otro movimiento que pone tension en la zona pero no vi que las hicieras.
he pensado en med deportiva, muchos ya me lo han preguntado tambien...pero aun no lo sé todavia, aca creo que no hay mucho trabajo de eso (solo como medico de algun equipo de futbol y con lo aburrido que me resulta todo ese ambiente...) ...tengo hasta 2012 para pensarlo igual..
piénsatelo porque como en todo, en la especialización está el dinero...
estoy segura de que tienes salidas en mil cosas, piensa en las federaciones, en los clubs, en las ligas de mil deportes...
Seba
Moderador Nocturno
Resolvi el misterio del Dr House? (igual consulta a un medico de verdad..porque estas vias virtuales no son nada confiables al no poder examinar en vivo y en directo, ni pedir analisis ni nada y sobre todo porque el diagnostico te lo tira un proyecto de medico y no uno ya recibido. ok?)
estuve vichando tu diario para atras y me costo encontras un entrenamiento de torso..vi que hacer press de pecho con poco peso (10kg)..son 10kg de cada lado de la barra o en total?..si es en total seguramente despues hacer fondos sea tremenda sobrecarga para tu cuerpo porque con fondos pasas a trabajar con todo tu peso corporal. Me llama la atencio que hacer varias repeticiones de fondos asi que pienso que en press plano podrias meter mas peso y lo moverias sin problema...aca es donde tenemos que preguntarle a sebarc que hacemos (si cambiamos algun ejercicio, se sube el peso en press, se descansa de los fondos, no tengo idea (hacemos una interconsulta
Te pregunte por las aperturas porque son otro movimiento que pone tension en la zona pero no vi que las hicieras.
he pensado en med deportiva, muchos ya me lo han preguntado tambien...pero aun no lo sé todavia, aca creo que no hay mucho trabajo de eso (solo como medico de algun equipo de futbol y con lo aburrido que me resulta todo ese ambiente...) ...tengo hasta 2012 para pensarlo igual..
Hace muchas repeticiones en fondos porque lo hace entre bancos o sea que no mueve todo el peso corporal, y por otro lado mucho peso corporal tampoco tiene pensa que ella es tamaño mini. Además ella no hace press plano (para que no se le achiquen sus atributos) solamente hace press inclinado por eso la diferencia de peso.
De todas formas yo ya le dije que no haga más fondos hasta que el dolor se le vaya, hay muchos ejercicios de tríceps en los cuales no se implica el pectoral.
La felicito Doctora, pocos dan un diagnostico sin ver un paciente y aciertan.
Última edición:
cosmika
Retomando!
Hoooooola Mid, que milagro verte!!!
Pues tengo un dolor en el esternón medio rarito que me tenía inquieta, afortunadamente el foro ya cuenta con servicio médico (y muy bueno).
Por qué no habías vuelto pequeñín?
Resolvi el misterio del Dr House? SI HERMOSA, ESTOY SEGURA.....ME SIENTO ORGULLOSA DE SER TU PRIMERA PACIENTA DEL FORO, ERES UNA GENIA!(igual consulta a un medico de verdad..PUES PREFIERO ESPERAR UN POCO...SI CON EVITAR LOS FONDOS NO SE VA EL DOLOR, SI LO HAGO, PQ NO ME GUSTA ESTAR YENDO AL MEDICO POR CUALQUIER COSITA..porque estas vias virtuales no son nada confiables al no poder examinar en vivo y en directo, ni pedir analisis ni nada y sobre todo porque el diagnostico te lo tira un proyecto de medico PERO ES UN PROYECTO MUY BIEN ESTUDIADO y no uno ya recibido. AYYYYYYYYY...ES QUE DE PENSAR QUE ME PONGAN EN EXÁMENES PARA DESPUES DECIRME QUIEN SABE QUE COSA QUE NO ES, PREFIERO ESPERAR...ok?)
estuve vichando tu diario para atras y me costo encontras un entrenamiento de torso..QUE VERGÜENZA CON USTED DRA....CLARO, ENTRE TANTA GALLETAS, DULCES Y TORTAS, COMO NO..I´M SORRY..vi que hacer press de pecho con poco peso (10kg)..son 10kg de cada lado de la barra o en total?..EN TOTAL.si es en total seguramente despues hacer fondos sea tremenda sobrecarga para tu cuerpo porque con fondos pasas a trabajar con todo tu peso corporal. NO NENA, ES CON MEDIO PESO CORPORAL, PQ LOS HAGO ENTRE BANCOS QUE YO EN ESO SOY DEBILUCHA...Me llama la atencio que hacer varias repeticiones de fondos asi que pienso que en press plano podrias meter mas peso y lo moverias sin problema...aca es donde tenemos que preguntarle a sebarc que hacemos (si cambiamos algun ejercicio, se sube el peso en press, se descansa de los fondos, no tengo idea (hacemos una interconsulta
Te pregunte por las aperturas porque son otro movimiento que pone tension en la zona pero no vi que las hicieras.SOLO HAGO 1 EJERCICIO PARA PECHO!
he pensado en med deportiva, muchos ya me lo han preguntado tambien...pero aun no lo sé todavia, aca creo que no hay mucho trabajo de eso (solo como medico de algun equipo de futbol y con lo aburrido que me resulta todo ese ambiente...) CLARO, ANDAR REVISANDO ATLETAS DESNUDOS, QUE ABURRIDO
Pues sea lo que escojas, tendrá que ser algo que te apasione, y yo veo que de por sí, ya eres una persona apasionada con lo que hace, de verdad se vé que te gusta tu carrera, y bue, también como dice sawe, debes pensar tb en la $$$$$....
Hace muchas repeticiones en fondos porque lo hace entre bancos o sea que no mueve todo el peso corporal, y por otro lado mucho peso corporal tampoco tiene pensa que ella es tamaño mini COMPACTA DIRÍA YO
De todas formas yo ya le dije que no haga más fondos hasta que el dolor se le vaya, hay muchos ejercicios de tríceps en los cuales no se implica el pectoral.
La felicito Doctora, pocos dan un diagnostico sin ver un paciente y aciertan.
Sr. Che, en los articulos que leí sobre el diagnóstico de kinasita, recomiendan no empujar y/o levantar objetos pesados, cosa qe me preocupa un poco...pues no sé si sea conveniente suspender algún otro ejercicio, o disminuir un poco los pesos cuando haga torso.
De Usted,
Atentamente
COSMIKA.
sawesa
New member
no seas dramas que lo que quieres son vacaciones _jodete_
quítate los presses planos/inclinados y los fondos y aperturas
biceps y espalda hazla normal
cuando te pongas buena wena vuelves _chica_
Seba
Moderador Nocturno
Mi estimada Srta.
Le comunico a usted, que por el momento yo no veo necesario cambiar otro ejercicio que no sea los fondos, si usted siente dolor con otro ejercicio entonces le recomiendo que me lo comunique y vemos que podemos hacer.
Sin nada más que agregar, la saludo muy atte y le deseo un buen día.
Seba
cosmika
Retomando!
Ayyyyyyyyy me pillaste sawe jejeje
Tenía ilusión de que me dijeran "vé y tiendete en tu camita con una cuchara y un pote de arequipe los días que tengas torso"...pero digamos que voy a estar atenta a identificar cualquier cosa que me incremente esa sensación....el "monito" me dijo que no hiciera los fondos tan profundos...pero por lo pronto, es lo único que vá a quedar fuera, nunca me había dolido nada, así que tiene que ser eso...
besos Princesa de las dominadas (que la nominadora se fue de vacaciones...)
Caballero, pláceme saludarlo desde la prisión.
Estaré atenta a su gentil recomendación. buen día.
kinasa
todoterreno
bueno no sabemos si acertamos..vamos a ver como evoluciona..yo sigo sosteniendo que debe ver a un medico de verdad.
me parece bien, ademas no olvides que la mejor forma de recuperarse de las lesiones es manteniendose activo asi que nada de vacaciones, hay que seguir haciendo pectoral y habra que volver a los fondos cuando ya no duela mas y cuando lo tengas mas fuerte y no se resienta tanto
JIMENEZES
NO DIGO MAS....
yo apoyo esto , si yo llego a ser medica me hubiese hecho tocologa...
cosmiii¡¡¡¡¡¡¡ que te pasa hija???? Duele mucho eso que te has hecho??
Bueno , ponte buena pronto.
Un beso
cosmika
Retomando!
Jime!!!!, pero si buena ya estoy !!! jejeje; Es un dolorcito en el pecho, al parecer por los fondos...según mi dra. de cabecera lo que tengo es una inflamación del cartílago, de lo cual los fondos son su causa....esa es la conclusión a la que se ha llegado aquí en comité medicodeportivo con mis asesores....Pero estoy bien, nada que no se quite con quitar los fondos de mi entreno y un masajillo con ungüento...
gracias por la visita, besitos.
jejeje; Es un dolorcito en el pecho, al parecer por los fondos...según mi dra. de cabecera lo que tengo es una inflamación del cartílago, de lo cual los fondos son su causa....esa es la conclusión a la que se ha llegado aquí en comité medicodeportivo con mis asesores....Pero estoy bien, nada que no se quite con quitar los fondos de mi entreno y un masajillo con ungüento...gracias por la visita, besitos.
Seba
Moderador Nocturno
Jime!!!!, pero si buena ya estoy !!!
gracias por la visita, besitos.
Fijate como son las cosas, el diagnostico de Kinasa le vino de perlas para escaparle al médico. Cualquier cosa le viene bien con tal de no ir al médico.__meparto___meparto_Cobardeeee!!! _lengua_
JIMENEZES
NO DIGO MAS....
lo entiendo. A mi me pasa igual. Me alegro cosmi.
Seba
Moderador Nocturno
Otra, así kinasa se muere de hambre. _mmmmm_
cosmika
Retomando!
No es Cobardía Che!
La verdad es que soy una niña basante considerada....los pobres médicos ya tienen suficiente con los pacientes de las E.P.S.; además estamos en una crisis tremenda en el sistema de salud, y para que te manden un exámen más o menos complejo te tienen que poner en lista de espera, a no ser que llegues agonizante...así que mejor no contribuyo a incrementar la saturación que ya existe y me quedo juiciosita sin hacer fondos _enfermera_
La verdad es que soy una niña basante considerada....los pobres médicos ya tienen suficiente con los pacientes de las E.P.S.; además estamos en una crisis tremenda en el sistema de salud, y para que te manden un exámen más o menos complejo te tienen que poner en lista de espera, a no ser que llegues agonizante...así que mejor no contribuyo a incrementar la saturación que ya existe y me quedo juiciosita sin hacer fondos _enfermera_
Seba
Moderador Nocturno
Bueno, tendré que creerte. Los abogados no mienten................
Edito: obvia el comentario de arriba, si te creo _chino_
Última edición:
bbrules
0
Ok... estuvo bien el entrenamiento, pero una cosita, se nota que te gusta entrenar las piernas, se ve... pero por favor no des mas esos brincos con la barra porque te vas a lesionar y de gravedad la columna en especial el cuello...
¿Que pasa con esto? bueno lo siguiente, tu sabes que gracias a Newton y la gravedad, cuando tu haces algun ejercicio con peso apoyado sobre tus hombros este peso se transfiere a tu cuerpo ok ahi no hay nada malo... pero que pasa cuando tu das esos brincos, y bajas gracias a la gravedad, este peso se transforma en mas peso... porque viene en caida libre, puede que no lo notes por lo rapido... pero el peso se hace de 5 a 10veces mas pesado...
Asi que cuida tu espalda y tu columna... por favor no lo hagas mas!!!
Un besote reina!!! __genial__
Pero porsupuesto.... es mas me comprometo a colocar las fotos de mi borrachera en mi diario... jejejejeje!!!
Gracias seb!!!
kinasa
todoterreno
jajaja! como todo el mundo! la gente no va por cosas leves... no se si porque le sacan importancia o que y cuando caen resulta que lo que empezó como un granito ya es una infeccion de 10cm de profundidad.. y el tratamiento es mas largo y complicado y doloroso......
(y en casa de herrero cuchillo de palo... te cuento que hace años estuve 2 semanas con hepatitis y no consultaba porque sostenía que "estaba cansada nada mas" )
es verdad..pero aca en uruguay no conocen otro deporte que no sea el futbol..se paraliza el pais para mirar un partido...pero al resto de los deportes nadie les da bola... nadie se entera cuando compiten los nadadores uruguayos (bueno, nadie sabe si existen nadadores uruguayos) nadie le da bola al atletismo, volebol, nada..un poco al basketbol y despues solo futbol aca...